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耳が痛いが、良薬口に苦し、ですね。
2020/2/24
ものすごい説得力で、理解が進むにつれ、行動が伴うようになる。 時にはペロリと言っちゃいますが、無意識に食べるとか、大量にストックしていつでも食べられる状態にする事は皆無になりました。 本当にいいもの（お値段も材料も）を少し頂く、というのは、精神的にもかなりいいものです。
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bookfan読んでよかったです。
2022/5/12
読みやすく、わかりやすくまとめられていて、とても勉強になります。私は完全に中毒に陥っていましたが、食べるのを控えられるようになってきました。 食べ物に限らず、自分が取り入れるものに、もっと気を配ろうと思いました。
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bookfan無添加始めるなら！
2022/1/29
すごく勉強になります。 そして、普通のおかしを食べたいと思わなくなります。笑 そのおかげでそこらへんで売ってるお菓子を買わなくなり無駄買い、無駄食べがなくなり痩せました。笑
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