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身体は心の器、体験は刻まれるということ
2021/11/23
自分の生きづらさを今までもたくさん調べてきて、これを解決するためには、自分の生い立ちと記憶を細かく思い出して意味づけし直したり、思い込みを変えて行くことだと信じていました。そして、それは自分ひとりでも頑張れば出来ることだと思っていました。 でもこの本を読んだら、トラウマは身体に刻まれていて、意識ではどうにもならない側面もある、言語化できれば解消できるものではない、というのがわかり、ものすごく衝撃を受けました。また、自分ひとりで解決することはできないこともわかり、ショックでした。 そして、このトラウマや生きづらさの治療法はいくつもあって、どれかが万能でどんな症状でも治せる、ということは無く、いろいろ組み合わせて取り組んでいく必要があることも書かれており、全てが自分にとって新しい内容でした。それだけ人間は複雑なんだな、と思いました。 トラウマや生きづらさには腰を据えて頼るところには頼って取り組んでいこうと思いました。
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身体は心の器、体験は刻まれるということ
2021/11/23
自分の生きづらさを今までもたくさん調べてきて、これを解決するためには、自分の生い立ちと記憶を細かく思い出して意味づけし直したり、思い込みを変えて行くことだと信じていました。そして、それは自分ひとりでも頑張れば出来ることだと思っていました。 でもこの本を読んだら、トラウマは身体に刻まれていて、意識ではどうにもならない側面もある、言語化できれば解消できるものではない、というのがわかり、ものすごく衝撃を受けました。また、自分ひとりで解決することはできないこともわかり、ショックでした。 そして、このトラウマや生きづらさの治療法はいくつもあって、どれかが万能でどんな症状でも治せる、ということは無く、いろいろ組み合わせて取り組んでいく必要があることも書かれており、全てが自分にとって新しい内容でした。それだけ人間は複雑なんだな、と思いました。 トラウマや生きづらさには腰を据えて頼るところには頼って取り組んでいこうと思いました。
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bookfanプレミアムとても良書です!!
2021/10/24
とても良書だと思う。著者が精神科医であり、この領域のオーソリティでありながら、一般人に読みやすい内容となっている。入門書としては申し分のない内容となっている。
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Honya Club.com Yahoo!店注文から到着まで早く、状態も非常によか…
2024/2/28
注文から到着まで早く、状態も非常によかったです。 人間の体を理解していくためには重要な知識クーポンで安く入手できてよかったです。
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