商品レビュー

いろいろ体調について気になるので、購入しました。これからの心構えを含め、出来る予防をいろいろ勉強したいと思います。

YouTubeのチャンネルでこの森先生のことを知り、興味深い内容でしたので閲覧していたところにこの書籍の存在を知りました。私も50代なので健康を気にする毎日の生活のなかで森先生が本書のなかで仰るように「健康寿命を延ばす為の予防医学は全国民にとって必須の知識・学問といっても過言ではありません」という言葉がとても印象的でした。 本書の内容は項目がしっかり分かれており活字離れしてきた私でも読みやすく且つ素人が解り易い内容になっていると思いますので購入して良かったです、これから予防医学の教科書として活用していきます。 配送、梱包は問題なく迅速でした。

知っているようで知らなかったことが確認できて今後参考にしていきたいと思った一冊になりました。がん予防に緑茶が体に良いけれど熱いお茶は良くないとか座りすぎは血糖値があがりやすいとか普段しがちな自分の行動に心あたりがありました。 またサプリメントもたくさん摂取しすぎると腎臓や肝臓痛めることもあるから自分に合ったものを数少なく選択していくべきなど目から鱗でした。

50代です。年齢を重ねる度に身体の不調が増えて来ていました。ネット等から検索する事は可能ですが、数ある症状を調べるだけでもかなりの労力が必要でした。この本は私の数ある症状の原因から、対処方法まで一冊で解決できる本でした。付箋をして何度も見返す事も出来ますし、おすすめです。

医療従事者の者です。40歳からの予防医学と言うタイトルに引かれ購入しました。森先生のわかりやすい説明は大変勉強になりました。健康戦略、血液、尿、臓器、がん、食事、生活習慣、メンタル、病気との付き合い方とカテゴリーわけされており読みやすいです。

タイトルを見たとき、これは読まなくては…と思い、 日替わりクーポンでお得になる日に購入しました。 まだ少ししか読み進めてませんが、読みやすいし、 気を付けなければと思うことがたくさんあり、とても勉強になります。

産業医の著者が真実のみを、限られた紙面に分かり易くまとめた信頼できる本です。 巷に溢れる健康情報に翻弄されがちですが、まずはこの本を座右に置き、ブレず、無駄なことをしないで済む自己管理をしていこうと思う。

自分が４５歳で、健康について関心があったので購入しました。実際に読んでみて、参考になることがたくさん書いてありました。この本を読んだ後に血圧計を購入して毎朝血圧を図るようになりました。

とても興味があったので購入して読みました。全部実行することは難しいですが、自分が気になっていることや家族に気にして欲しいところに付箋を貼ったらたくさんになってしまった。

この本が気に入り、子供に読ませるために、再度購入しました。まだ読んでもピンとこなかったりするかもしれませんが、知識としては持っておいて欲しいと思う内容ばかりでした。

週刊誌の情報とは違い、納得ある内容で、読んでいて面白いです。私は今、44歳、医療機関で働いています。すごく良い本だと思います。沢山の方に読んでいただきたいです。

とうに40歳は過ぎていますが、今からでも遅くないと思い、購入しました。年齢に関係なく、高齢の両親にも教えたいし、若い子供達にも読んでもらいたいと思いました。

YouTubeで定期的に拝見していましたが、情報が体系的にまとめられた一冊が出たとのことで直ぐに購入しました。読みやすいです。オススメですね。

どこの書店に行ってもなくて、ネットで注文しました、4日で届きました。身体のこと、健康診断の結果を見ながら読みました。大変参考になりました。

健康診断の大切さや、結果の見方などから健康に良いとされている食べもの、健康法などわかりやすく実践しやすいように書かれていて良かったです。

新品の本なのに、お安く買うことが出来ました。 すごく得をした気分です。 届くまで本当にとどくのか心配したほどです。 ありがとうございました。

40歳はとっくに過ぎていますが、 今からでも遅くないと思い、購入させていただきました。 これからも健康に気をつけて過ごしていきたいです。

本の大きさもちょうどよく、わかりやすく読みやすい。この本を読んで、長生き出来るように頑張ります。家族全員で読み回したいと思います。

なんとなく知っている。なんとなく聞いたことがある。が整理できるのではないでしょうか。あと、自分自身にも意識することができますね。

五十もそろそろという年代になって、体力の衰えや病気の心配など考えないと、という年になってしまった身としてはとても参考になります。