商品レビュー

基本的な知識を得るためにはよい本かと思いますが、色々と勉強している方にとっては物足りないかなと思います。

思った以上に早く届いて良かったです。まず届いて、縦読みすると前評判通り、図解が多く、文章があまり好きではない私にもじっくり読めそうで良い印象でした。最初からじっくり読み始めています。読解出来た後に何をすれば効果的なのか理解できているのかが楽しみです。そんな期待を持たせる雰囲気の内容です。マッチョを目指してガチガチにやれ！という事が一切無いのが気に入ってます。ただもう少し本が小さければ良い気もしました。コミック漫画サイズでも良いかな？と。そこで、四つ星にさせていただきました。これからが楽しみです。

体幹トレーニングの仕方とそのメリットについてありました。目新しい発見はなかったのですが、ドローインはやはり重要で、効果があることを再認識しました。また、ウォーキングの姿勢についても知れたので、即実践してみると、安定して歩けることが分かりました。

退職者へのお祝いで、購入しました。ギフトセットで、有料の箱をセットで注文したのですが、箱には入らず、無料のギフト仕様で届きました。箱を探しに行く手間と、なかなかいい大きさの箱が見つからない苛立ちで、残念でしたが、物は良いと思います。

初めて中古本とやらを買って見たのですが非常にキレイに使ってますね。これだったら新しいのを買わなくても大丈夫だと思いました。図解も大きく見やすいので頑張って肩コリを無くすように運動をしたいと思いました。70過ぎのおばあちゃんでした。

三日坊主の私ですが、体幹トレーニングは年を重ねてからの事を考えてのトレーニングという一面もあるとのことで、できる限り取り組んでいます。 身体の構造や、トレーニングによりもたらされる効果など、参考になりました。

へー！！と、思う部分が多い本だと思いました。何回か読んで、詳しくなれたら、ちょっとした雑学として、話せそうです。愛読書にしたいです。

イラストでわかりやすく説明されていて良かった。初心者、子ども、シニア向けにも説明があるもよいと思う。運動を始める人にはよいと思う。

図入りで非常にわかりやすく内容も良かった。 家族揃って遊びながら体幹トレしていますが、 あとは飽きずに毎日続ける努力次第だと思います

ポイントがおさえてあって読んでてなるほど、と思うし、面白いです。 また、本もとてもきれいな状態で届いたのでとても満足です。

長い間運動もしなかったので、ガタが来てます。 読んでみて体幹を進めたいなぁと思った。少しづつ自分の為に頑張ります

買ったはいいけどそこまで面白くはありませんでした。

毎日コツコツ、やってみようとおもいます。