商品レビュー

YouTubeで視聴していて書籍だと開きにくいので電子書籍を購入しました。効果のほどまだわかりませんか効きそうなきがします。

この本に記載の基本の伸ばしの項目を、朝のストレッチに取り入れると腰痛になりづらくなる気はします。やっている内に自己流になりがちなので、時々読み返しては動作の確認をしてます。 ただそれだけで痩せるなんて事なないので、劇的にぺったんこにしたいなら、食事に気をつけて他の項目も日々実践する必要があるかと思います。

手速い発送で本の傷みもなく届き、テレビの内容が根拠も含めて書かれており、頑張らなくてはという思いが湧いてきます。コロナ渦でスポーツジムを退会し、ストレッチも筋トレもスタジオレッスンも過去の話。この本を参考にできることから頑張ります。始めたばかりなので☆を1つ減らしました。やるぞ〜

テレビを見て購入しました とてもわかりやすく書かれていると思いますが、自分のポーズがはたして効いているのがどうかよくわからず、続きませんでした 残念ながら効果がでるまでやってないので気持ちは普通、ですが効く人にはいいんだろうなと思いまうｓ

いつもありがとうございます。 テレビで観てすぐに購入してお品も早く届きました。他のショップにないものも、いち早く入荷されてるので、新作はいつも購入してます。 　送料無料な分、また別の本を購入できることが嬉しいです。 　 　

テレビを見てすぐ購入しました。でも動画を見ながらの方がやりやすかったかなーーと思いました。あとはたぶん丁寧な説明のためなのか重複してやり方の写真が載っていて、もっとシンプルでも見やすくて良かったです。

気になって購入しました。 タオルを使う体操はめんどくさくてまだ取り組んでいませんが、ほかの簡単な5種類くらいを2日続けたらお尻が筋肉痛になって効いている感がありました。 続けて効果を出したいと思います。

簡単に毎日続けられるストレッチとエクササイズで確かにお尻周りの筋肉がほぐれてスッキリしました。 それに加えて、もう少し丸みのある立体的な肉付けのエクササイズを紹介してもらえると星5になるかと思います。

すぐに到着しました。迅速な対応ありがとうございました。テレビで見て、気になり購入しました。内容は簡単で続けやすいです。まだ、効果はでていませんが、しばらく続けてみます。効果があることを期待します。

内容的には良いのですが、やりながら読む 　読みながらやるのはなかなか難しい。一度通しで読んでから始めれば良いのかもしれませんね。体が硬いので、最初のポーズで足が攣ってしまいましたが、ぼちぼちやります。

知人がこれを半年やって、下半身痩せてたのでやってみようかと思って購入しました。 簡単そうにみえて、基本の呼吸をしながら姿勢をとるのは辛かった。 気になる部分に合わせて出来るので、続けていきたいです。

テレビで見て即、注文しました。テレビの内容の物があまりなかったので少し残念でしたが、他にも色々あったので早速、お風呂上がりに実践してます。効果はまだですが筋肉痛になっているので期待してます。

妻のために購入しました。 内容は良いと思うのですが、本人は相変わらずの飽き性ですので、3日目には本棚にしまい込んだままです。 又、時々思い出したように読んでくれることを期待します。

座ると足の付け根がだるくなって来て、何か良いものはないかと探していて購入しました。直接的には、関係ないかもしれないけれど、もしかして何か良い影響があるのではと思っています。

解説がとてもわかりやすくて、納得しながらできるので、続けられそうな感じがします。 凝り固まった筋を伸ばすのがとても気持ちいいです 半年くらいかけてお腹ぺたんこにしたいです。

骨盤の位置を正常に戻せるとテレビで見て、速攻で注文しました。 カイロプラクティックに通っていますが、２～３日は良いけど結局元の木阿弥になるので…続けてみようと思います。

コツやポイントが解りやすく簡潔に書かれているので、写真を見て試しながら『こうゆうことか！』と力の入れ方や方向が確認でき、使いやすいと思います！

注文してすぐに来ました。 一度読んでそのあとは、写真で🤳確認。でも、やる気を継続させるために目につくところに置いて、気にする様にしてます

普段歩いている時におしりの筋肉を意識して歩いてるような気がします。 効果はまだそこまで出ていませんが、続けられそうなので予感です。

これは効果あり! ３日坊主の私でも続ける事が出来て、お腹凹みましたよ。 今も継続中です!ズボンがワンサイズ小さくなりました!