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ピックアップレビュー
頑張ります！
2020/11/8
自宅にいながら、購入でき良かったです。地道に毎日、ダイエットと合わせて、この本を見ながらのストレッチ運動を実行しています。そして、結果が出る日まで、頑張り続けています。頑張ります。
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簡単だけど結構キツイです。最初はいいと…
2020/11/6
簡単だけど結構キツイです。最初はいいとおもいましたが、結局つづかないから、何事も自分のやる気次第ですね。食事制限とかも併用しないと効果は微妙かも。私は意思が弱いのでつづきませんでした。頑張れる人なら効果はあるかもしれません。結局、楽して痩せることはできないのですね( ´ ᐞ ` )
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bookfan継続できるかは自分次第
2021/12/5
本なので動画に比べると自分のフォームが合っているかわかりにくいかもしれないけれどちょっとしたコツや知識が入ってるので良かった。この価格であれば見たい時に見れてお得かも。あとは効果が出るまで継続しないと意味がないので自分次第
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VALUE BOOKS Yahoo!店うーん
2022/12/3
興味本位で買ってしまった。実店舗だったら買ってなかった。内容は薄いので、立ち読み10分で理解できる。効果は3ヶ月経っても何も変化なし。食事や筋トレ、サプリの合わせ技がやっぱり必要よ
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ネットオフ ヤフー店TVで紹介してたので気になって購入しま…
2020/1/13
TVで紹介してたので気になって購入しました。イラストで筋トレの説明が書いてあるのでとてもわかりやすく書いてあります。折角なので筋トレ始めようと思います。
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