ライザップダイエットダイアリー90Days

まだ使い始めたばかりで何んともいえませんが、食事・運動について詳しく書かれているのがまず良い点です。グラフは若干書きにくいです。もう少し大きなグラフで壁等に貼りだせるものだったら良いと思います。 また、健康診断の結果が書き込めると良いと思います。特に腹囲やコレステロール、中性脂肪、血糖、HｂA1cの値など記入出来ると更に良いと思います。毎日の記録にメモ欄があるのでそこにトレーニング内容以外の運動などを書き込んでいます。

最近、太り始めたのでダイエットしようと思い。炭水化物ダイエットの本探していたら、見つけて購入しました。 この本で目標体重まで減量出来るように頑張りたいと思います。

ダイエットしようと購入しましたが、結局パラパラめくって使わずにスマホのアプリで管理するようになっちゃいました。でも、いろいろアドバイスなどあって励まされます。

ダイアリーのわりには高いとは思いますが、運動や食べ物の情報も書かれてあるので、それなりに価値はあると思います。継続してダイエット成功させます

リピート購入です。使いやすいです。お値段は決して安いものではありませんが90日記入できるのでいいです。1日10円という計算になりますね。

私が記入したい項目があって、良かった。 まだ3日目ですが、長続きしそうです。

満足しています。毎日記入することでモチベーションのキープになります。

またお世話になります。