イヌリン 500ｇ 水溶性食物繊維 菊芋 に多く含まれる食物繊維

イヌリン摂取のため、ゴボウ茶を飲んでいましたが、面倒くさいし、はっきり言って効果もあまり感じませんでした。イヌリン粉末みたいな物はないのかよ❗って思っていたところ、あった❗ソッコーでこの商品を注文。2日で到着しました。まず、量の多さにびっくり、色もまっ白で不純物も混ざって無さそうで安心、使用する時も粉末なので飲み物等に溶かすだけなので簡単です。約6㌘を基準にとの事なので100均で料理用の計量スプーン5ccを買い、それに山盛り一杯で使用しています。湿気が気になるので同じく100均のガラス密閉容器に移し替えました。使用を始めて1ヶ月経過しましたが、一番に効果を感じたのは便通です。もともと便秘症ではないのですが、いつも下痢気味。それが使用して2日目に何年ぶりかの快便です。それ以降今日までずっとそれが続いています。後、他の方のレビューに髪の毛がしなやかになったとの投稿がありましたが、私の場合は気のせいかも知れませんが白髪が少なくなったように感じます。血糖が気になりこの商品を使用し始めたのですが、A1Cが良い感じに下がって来ています。とても気に入りました。リピ確定です。

使用し始めて約2年になります。きっかけは糖尿と診断されたが今はほぼ正常値ですよ。ごく普通に食べたい物を食べたいだけ食べてます。しかも甘いデザートまで！強いて言えば、イヌリンの使用と同時に使用し始めて約2年になります。きっかけは糖尿と診断された事。He A1Cが7.8でした。今はほぼ正常値の実は何もしてません。いわゆる糖尿食とは無縁で、ごく普通に食食べたいだけ食べてます。しかも甘いデザートまで！強いて言えば、イヌリンの使用と同時に断酒した事くらいですね。相乗効果もあるとは思いますが、イヌリンの効果は絶大と実感しています。私の場合は食後にお茶に入れて飲んでますが、すぐに溶けて、味も変わらず何の抵抗もありません。血糖値を気にしている方、カロリーが気になる方には強くおすすめします。何回かレビューを投稿しましたが、最初から星5です。今後も感想は変わらないと思いますので、投稿はこれで最後にするつもりですが、この商品は使い続けます。した事くらいですね。相乗効果もあるとは思いますが、イヌリンの効果は絶大と実感しています。

飲み始めてそろそろ二週間経ちます。 5日間位でない事もある程、10年以上便秘に悩んでいます。 イージーファイバーを飲んでも全く変化がありませんでしたが こちらを飲んで2日後から1日に2回出るようなりました。 食事の前や食事と一緒に水やお茶、コーヒーに混ぜて飲んでいます。量はその時の食事の食物繊維の量を考えて少なめならイヌリンを多めにする等、まだ試行錯誤中です。 私の場合、3〜5gを3食毎に摂取するとおならがすごく出ました。 そこから少し減らすと便通が無くなってしまったので 今は5〜7gと多めに摂取する事を試しているのですが、お腹が張る事がほぼ無くなりました。それでいてお腹を下すという事も無いので、しばらくこのまま様子を見たいと思います。 水道水にも溶けるので、飲みたい時にさっと飲めて 食べすぎてしまった次の日にどかーんと体重が増えているという事が無くなりました。 便秘に並んでる方やダイエットで便秘気味になってしまった人におすすめしたいと思います。

使用し始めて約2年になります。きっかけは糖尿と診断された事。He A1Cが7.8でした。今はほぼ正常値の6.2とか6.3におさまっています。毎月の通院では先生から「努力されてますねー、非常に良好です。お薬も減らしましょう」なんて言われますが、実は何もしてません。いわゆる糖尿食とは無縁で、ごく普通に食べたい物を食べたいだけ食べてます。しかも甘いデザートまで！強いて言えば、イヌリンの使用と同時に断酒した事くらいですね。相乗効果もあるとは思いますが、イヌリンの効果は絶大と実感しています。私の場合は食後にお茶に入れて飲んでますが、すぐに溶けて、味も変わらず何の抵抗もありません。血糖値を気にしている方、カロリーが気になる方には強くおすすめします。何回かレビューを投稿しましたが、最初から星5です。今後も感想は変わらないと思いますので、投稿はこれで最後にするつもりですが、この商品は使い続けます。

2回目の投稿です。昨年12月に糖尿と診断され、ショック😱テレビ番組でイヌリンが良いと知り早速購入。食後に摂っています。半年が経過しましたが、効果の程は以下の通りです。 1、下痢症だったのですが、摂取し始めて4～5程で改善され、何とも気持ちの良い１日が過ごせます。 2、会社の同僚から、「痩せたね」ではなく「締まったね」と言われます。事実、この半年で4㎏体重が減りました。 3、半年前に7，8 あったHeA1Cが、先日行った検査では6，3に、血糖値も98、血圧も低い位で服用している薬も減りました。 イヌリンの摂取と同時に、アルコールも止めたので、相乗効果も有るとは思いますが、特に糖尿食等にはしていません。それどころか、デザートに甘い物も頂いています。なのに、この結果です。他には特に何もしていないので、これは確実にイヌリンが効いているとしか言えないと思います。自分的にはもう、手離せない物です。

主人の血糖値改善のために購入しました。 丁度TVでキクイモが血糖値に良いと言っていたのですが、聞きなれないキクイモがどんな味なのか、メニューを考えるのも面倒になり、調べているうちに料理に混ぜるだけのイヌリンそのものを頼むことにしました。 お値段もお手頃で評価も良かったのでこちらの商品に決めました。発注してすぐに届きました。サラサラとしていて味は殆どなく、熱いものや冷たいものにも溶け易いです。私はお皿によそった料理にサラサラと振りかけていますが、すぐに馴染んで分からなくなります。 私は血糖値は問題ないのですが便秘ぎみで腸内環境はあまり良くないと思い一緒に飲んでみることにしました。腸が動いているのかガスがよく出るようになり、お通じをもよおす機会も増えました。しばらく続けようと思います。 主人の血糖値の方は、料理にコッソリ混ぜてあるので次の検診が楽しみです♪

無味無臭、冷たい水にもサッと溶けて、とても扱いやすいです。　以前キクイモ自体も買った事はあるのですが、大抵冷蔵庫の野菜室で無残な姿になっていました。　現在HbA1c7%台、ジャヌビアを飲んでいます。とあるポリフェノール製品では体に合わず痒みが出てしまいました。こちらは効いてくれると良いのですが・・。　扱いやすさもコスパも良いと思います。　今のところ、食前にティースプーン１杯くらいをお茶か水に溶かして飲んでいます。効いたらまたご報告いたします。 で、その後。。何とHbA1cが６．６に下がりました！お医者さんもビックリです！　イヌリンの他にも１６時間断食ダイエットや緑茶コーヒーダイエットなどもしているのですが、相乗効果と思われます。それにイヌリンを摂取した次の日はお通じも良い様な気がします。良さそうですので、このまま続けてみようと思っています。　

半年前ぐらいからイヌリンを使っています。 家系的に幼少時から下剤を使っても出ない日があるほど腸の動きが悪く、今までありとあらゆるものを試しましたが、ダメでした。テレビで玉ねぎとヨーグルトにハチミツをかけて食べて続けてきた年配の方の腸の動きが素晴らしいというのをやっていて、玉ねぎというのは抵抗があり、同じ成分機能を持つイヌリンを知り食べ始めました。 今では、自力でとてもスルリと良い感じのものが自力で出ることが多くなり、たまーに一酸化マグネシウム剤を飲む程度で、対処できるようになりました。とてもあっているようです。 他社も試しましたが、こちらのお品はサラサラ感が強く、 他社さんの物は少し片栗粉様になり使いにくかったですが、とても扱いやすいです。

他社に比べ価格が安い、しかし品質面全く見劣りしないので最近はこちらの製品を利用している。食物繊維の第一の効用は、便通を良くすること。これを飲み始めて便秘も軟便も殆どない。食べ物との組み合わせにより、若干おなかがむずむずすることもあるが、下痢にまでなることはこれまでなかった。食後血糖値の急上昇を緩やかにする効果も信じているが、大きな母集団で調べたevidenceはどうなんだろう。でも野菜を先に、そのあと脂肪、タンパク質をとり、炭水化物（糖質）は最後にと言われるが、外食などではそもそも野菜自体十分取れないし、生野菜ではなかなか十分な量を取りづらい。そういう時に食物繊維を水に溶かして食前に飲むのは効率的だとは思います。

飲み始めて２年です。少々汚い話になりますがそれまでは下痢症で外出するのも怖かったくらいです（急に襲ってくるので）。 あるバス旅行でも案の定襲ってきて、その場で急な下痢を抑える薬もせいぜい３０分も持たず、本当にあと１秒遅かったら全出ししてしまう程のことがありました。 その後、今度は加齢から便秘に・・・・・。下痢が普通のことでしたので、これが下剤を飲んでも出ず死ぬ思いをしました。 そこでイヌリンが良いと聞き早速注文。最初はオナラが良く出ました。 あの下痢や便秘が嘘のような毎日。毎朝、起きると同時に気持ちの良い朝になりました。 もう飲まないで生きていられませんね。そろそろ残り半分を超えたのでこれから注文します。