バランスディスク バランスボードディスク バランスボード ツイストボード スピントレーナー 体幹トレーニング ねじり運動 コア腹筋 シェイプ

バランスボードは初めて購入したので他の製品と比較できませんが、安くて品質等大丈夫かな、と少し心配しましたが、全然十分でした！ コンパクトで収納にも困らないし、作りもしっかりしているように思います。 フローリングの上でも靴下履いてても今のところ全然滑ったりしてません。 乗るだけならそんなに難しくないかな、と思うのですが、今乗りながらレビュー書いてますが、、グラッグラです💦他ごとしながらだと難しい💦 完全に傾いても倒れたりしません。 これで体幹鍛えられるか、半信半疑なのですが、、暫くがんばってみようと思います。

テレビやYouTube視聴は一般的にはダラダラしてる時間ですが、それをエクササイズ時間に替えることができます。 耐荷重150kgと書いてありますが、ボードに乗り降りする際に外周が床に押し付けられて、ボードが歪みます。 乗り降りの際はテーブルや壁などに体重を分散させた方が安全だと思います。 中央の黄色い部分は補強が入ってない感じで、そこを踏むと、黄色い部分が凹んでしまいます。 ボードの真ん中で片足立ちで使用したい方は、ボードの上に板を1枚乗せてその上に立つなど、強度を補強して使用するのが良いと思います。

居間に置いておくと、皆がついつい立ってしまうという不思議な魅力があります。 とても簡単にバランス取れるのですが、ほかに夢中になると意外と難しい。テレビを見てる間や、携帯いじってる間ずっと立っていたりしたらまさかの翌日足が筋肉痛でした。 チアダンスをやってる娘の体幹を鍛えるために購入。 娘も少しずつバランス取れるようになってきました。 周りに人がいる時にやると、足を挟みそうになるので注意が必要です。

送料込で安く買えてよかったです。電話しながら、スマホしながら、テレビみながら、乗ってます。やせるとこまではいかないけどお尻が堅くなります。低いのであまり危なくないと思います。靴下で乗ると少し滑ります。慣れてくると物足りないので片足で乗ったりツイストしたり中腰になったり。高さ調節の付属品があれば尚よかったです。

初めてバランスボードに乗る方は、こちらのように床につく部分が太いものから乗るのがオススメです。 子供やお年寄りはカーペットなどの上から始めた方がいいです。 フローリングなどの床は難しくなります。 慣れるまでは机や壁など手を使って乗ったり。 慣れるとそのまま直ぐに乗れるようになります。

腰痛対策のため、理学療法士さんから勧められて購入。 片足でバランスを取ることで、姿勢が整い、痛みが軽減します。また、体幹の筋力アップにもなるそうです。 薄型で軽く、保管もしやすいので、気軽に使えるので、とても使い勝手がよく、トレーニングも継続しやすいので助かっています。

すぐに届けていただきました。張り切ってやろうと思ってフローリングの上でボードに乗ったのですが、バランスを崩して滑って転倒…。自宅のカウンターでぶつけてしまい、打ち身。滑らないじゅうたんの上、手をつく場所があるところなどで乗ることをお勧めします。

子供も私も旦那も気付けば乗ってます！4歳半の子どももバランスとりながら乗っていて、遊びながら体幹が鍛えられるといいなぁと期待です。 まだ2日目なので、耐久性はこれからですが、割と簡単な作りなので、壊れにくそうだなと感じましたー。

特に難しくはなく、気が向いたときに気軽に乗れていいです。 初日は使ったあとに太ももが若干プルプルしました。 強度は問題ないと思いますが、乗るときは何かにつかまりながら乗ると、ボードの端に体重がかかりすぎてしなることがないようです。

注文してから商品到着まで早くて助かりました。 商品もコンパクトで軽量なので収納に困らずよかったです！ 乗り心地も良く、あまり高さもないので万が一バランスを崩しても転倒や怪我まではいかなそうな…。 今日から毎日使用するつもりです！