ROOMFIT エアロバイク 立漕ぎ 3変形 フィットネス 自宅 ダイエット クロストレーナー フィットネスバイク ROOMBIKE AER

傾斜1段階目だと立ち漕ぎで空中でステップを踏むような感覚、傾斜2段階目になると腹筋や脚に効いている感覚がはっきりあり、5分くらいで汗ばんできます。傾斜3段階目は下半身全体にしっかり効いて一番負荷の高いレベル8にすると漕ぐのが大変でした。 傾斜を変えられるのは、その時の体調や気分に合わせられるのが便利です。 毎晩使い始めて1週間、最初は5分位しか漕げませんでしたが、3日目から10分、20分と慣れ、いまは30分くらい途中傾斜を変えながら漕ぎ続けられるようになりました。 （スマホで何かをしながら、テレビを見ながら、雑誌を見ながら…しているとあっという間です） 毎朝の測定で、体重以上に体脂肪・皮下脂肪が少しずつ減少、筋肉は部分的に増加のため、毎日の体脂肪計測が楽しみになりました。2週間後の変化が今から楽しみです（自分のペースで鍛えたい、ついでに体脂肪を減らせたら…という方におすすめ）。 ●ネジを両側から締める・２つのネジ穴をバランス良く締めていくなど組立時にコツがいるので、可能であれば2人での組み立てがおすすめ。 ●ペダルがゴツゴツしているため、靴は必須（学校用のバレーシューズで対応可）。

入荷待ちでしたが予定より早く届きました。将来的な耐久性などはまだ分かりませんが、静音にこだわったというだけあって本当に静かと言うかほぼ無音に近いです。 自転車の立ち漕ぎ状態で有酸素運動だけでなく、筋トレにもなりそうで結構きつくていい感じです。ただ強度は8でもやはりそこは家庭用なのか少し重さが足りないかもしれないです。 また別途自分で椅子を用意すれば普通にエアロバイクとしても使えるし、良い製品だと思います。 あともう少しここが良ければと思う点を少し。組み立て自体は簡単です。ただ緩衝用の発泡スチロールをテープで巻いて固めてあるので、箱から引っ張り出すのはなかなか大変です。全部持ち上げる感じになるので女性の方は最初から箱をバラした方が良さそうです。 また他の方もレビューされていますが、ペダルが本格的なので裸足や靴下では痛くて無理、シューズまたはスリッパが必要です。 あとは収納時、確かにコンパクトになりますが、足に遊びが3センチほどあり、また重心が不安定な為、軽く当たっただけで倒れるので、怖いなと思います。 多少のマイナス点はありますが、総じて購入してよかったと思います。4．5くらいです。

しっかり運動したかったので、こちらの立ちこぎタイプを購入しました。他の方のレビューにもありましたが、思っているよりしんどくて連続10分も持ちません。かなりいい運動ができます。音もとても静かです。また、片付けると本当にスリムで場所をとらないのが嬉しいです。難点は、ハンドル部分が微妙に左右対称ではないので姿勢が崩れないよう気をつけています。液晶モニターも分かりにくくて、全く使いこなせてません。この二点が改善されれば100点満点です。耐久性は使い初めてまだ５日ほどなのでわかりませんが、今のところ問題なく使用できています。体力をつけるのと体脂肪を減らすために継続していきたいと思います。

金曜に注文して火曜着予定が日曜に着きました。早くてよかった。運動不足なので3分も漕ぐと一回休みます。雨の日、花粉の飛散が多い日も気軽に運動できるのがよいです。 組み立ては箱にぎちぎちに入っているので、箱から出すのが一苦労です。箱を解体して取り出しました。重量があるので仕方ない面もありますが、ユーザーの立場に立ってもうちょっと工夫してほしいと思います。 辛口なことも書きましたが、モノはよさそうです。体力づくりに活躍してくれることを期待しています。

重量があるので一人で箱から取り出したり組み立てのは時間がかかりました。 付属のモニター用の電池が切れていて交換するのに、後ろにカップホルダーとモニターのネジを外さないと電池が取り出せず手間がかかりました。次回の電池交換のことを考えカップホルダーは外して使用してます。 エアロバイク自体は筋肉痛になるくらい負荷もかかり継続すれば効果を得られそうです。

すぐに届きました。やっぱり重さがあるので 女性1人での組み立ては少し苦労しました。 出来てしまえば移動はローラーがついてるので問題ないです^_^ 初回、漕ぐのもなれるまで大変ですが 最初の5分を乗り切れば30分は大丈夫でした。 これから徐々に時間を増やしていきたいです。 漕ぐ時は必ずスニーカーを履いて下さいねー。 ペダルは素足だと痛いので。

　日頃の運動不足解消を目的に購入しました。組み立ては、30分弱で完成。毎日、少しずつ負荷を重くしたり時間を長くしたり…レベルアップしながら楽しんでいます。毎回、最初の５分がしんどくて、ひぃ～と思いますが、案外そこから漕ぎ続けられます。夜にはむくみで脚がパンパンだったのが、これを始めてからむくまなくなりました。これ、いいです！！

普段座る時間が長いので、普通のルームバイクではなく、立ち漕ぎタイプを選びました。毎日ほんの数分やるだけでも足腰を鍛えられそうです。ペダルの突起が痛いので、柔らかいルームシューズとかではなく、靴底がしっかりした室内履きなどに履き替えななきゃいけないのが面倒かもしれません。あとは、スマホが横置きもできるとよかったです。

男性1人でそこまで苦もなく30分ほどで組み立てれました。 使用感は、エアロバイクとはまた違った感じでランニング感が出ているのでこれはこれでいいと思います。 組み立ててすぐに娘が60分くらいやっていました。 漕ぐ時の重さがもう少し重いのがあっても良いかなと思いました。 総じて良い買い物が出来たと思います。

組み立てに20分ほどかかりました。 もう少し 写真が鮮明なら良かったなーと思いました。 マットなしを購入したのですが なくても とても しずかで マンションなのですが 時間を気にせずにできそうです。 すぐに 挫折してきたのですが これなら長続きしそうです。