グリシンサプリ グリミン (30包、1ヶ月分)

前回の分が無くなったのでリピートです。 皆様のレビューを参考にさせてもらいました。 ありがとうございます！ 18年間自律神経の乱れで四苦八苦です。 今まで色々なものを試しましたがイマイチその場しのぎでこのままデパスは飲んでても大丈夫！とお医者さんの言葉を信じて…増えも減りもしない薬と付き合っていく生活に不安で、今回もどうかな…と試しました。 こちらのトリプトファンサプリと同時に本気で鍼灸治療を始めたのでどの効果なのかわかりませんが0.5デパス1日2〜3錠生活がここ3ヶ月で18年ぶりに1日0.25に減薬出来てきました。鍼灸の効果は大きいと思いますが減薬にトリプトファンサプリは補助役で並行してみます。若い時は動悸、不安感、不眠等がキツかったですが40近くからプラス冷えのぼせ、血圧上下、更年期の症状ぽいのが出てきていますがそれらもここ最近は落ち着いています。鍼灸を気長に続けてトリプトファンで又改めて報告したいと思います。同じ様な症状の方が少しでも良くなります様に。 それと飲むタイミングが難しくて初回の添付を参考に色々試しましたが今は寝る2時間前位に2錠がいい感じっぽいです。生理前の過食も抑えれたらなぁ笑

入眠困難歴6ヶ月。 ストレスが影響と確信してるがとにかく夜ベッドに入ってから2時間は当たり前で3時間も寝れない事半年。で、朝は6時半には目が覚め毎日毎日睡眠時間２～3時間を継続中。人間こんなに寝なくても平気なのか・・と思ったりいつか倒れるかもとか不安が交錯。。前に病院で安定剤をもらった事があるけどたしかに薬なので効く。でもその後、副作用なのか耳鳴り発症。　もう薬は嫌なのでこちらのトリプトファンを考えて考えて試してみた。ネットで飲み方や飲むタイミングを調べいろんなタイミングを試した結果いずれも大満足。1日４錠目安と袋に書いてあるけど初めてなのでサプリとはいえ1日２錠からやってみた。個人的には2錠で十分だった（嬉）就寝2時間前も良し、夕食2時間前も良し、昼食2時間前も良し、いずれも空腹時で糖分と一緒に飲む。みかんだけをを食べてすぐ飲んだ時も良し。他のアミノ酸と同時摂取しなければ良し。 普通に４～5時間寝れるという事がこんなに嬉しいなんて、悲しい気もするがそれよりも寝れた満足感の方がはるかに大きい。考え続けるより試してわかる事もあるもんだ。　良かった。

更年期から不安、焦燥感が出てきて、辛い毎日でした。漢方はあまり効かず、婦人科でもらった安定剤は効きすぎて、依存症になったら怖いので1週間でやめました。 不安、うつはセロトニンが足りないと聞き、ネットでトリプトファンまたは5HTPを調べました。結果、５HTPは輸入すれば買えるが、日本では医薬品扱いだと知り、トリプトファンが効かなかったら買う事にし、まずトリプトファンを購入しました。 ２錠飲んですぐ、眠気が出てびっくりしました。ただ、空腹時を選ばないと効き目が薄いようです。 確かこれは夕食前に飲む事を推奨している様ですが、私は朝食前に２錠、昼食前に２錠が合っている様です。 これを飲んでから、焦燥感は減少、嫌な事があっても夜目覚めて眠れない事が無くなりました。 他の製品は数種の成分を混ぜていたりしていますが、これは必要な成分だけで作られていて安心できます。 また説明文もはっきりと明確で信頼が持てました。 更年期だからーーと決めつけず、その不調は単にセロトニン不足かもしれません。試してみて、損はないと思います。

購入を迷ってる人に言いたいです。 試す価値あり！！！ 一番初めに感じた効果は、飲み始めて三日くらいで、夜よく寝れているのに気が付きました。目覚めもよくなり、布団の中で、起きるのが辛い、このまま仕事なんて休めたらいいのに…と思う事がなくなりました。次に感じたのは、職場に入ると、何故だかイライラしてしまい、人に対して攻撃的な感情をいだく事が多かったのに、気が付いたら笑顔が出てる、挨拶が明るく返せる、面倒臭い事に対してイライラしてない、人に攻撃的な感情が生まれないってことに気が付きました。私の場合、長年、PMS に悩まされていますので、上記の事が起きるのはPMS が強く起こる期間になることが多いので、たぶん、このサプリのお陰で、PMSが改善されているのだと思います。PMSでない人でも、心療内科に行くほどじゃないけど、精神症状、肉体症状があって、改善に役立つものを探している人にちょうどイイ商品です！試してダメならまた他を探す！くらいな感じでトライしてみるといいです。

主人の鬱が酷く、夜もぐっすり眠ることができないみたいで30分おきくらいにトイレに起きたり、タバコを吸いに起きたり、飲み物をのみに起きたりしていてかなりしんどそうでした。 色々素人なりに調べた結果、脳の中でドーパミンが過剰に分泌されると脳が興奮状態になって寝られないのだとか。 そのドーパミンの過剰分泌を抑えるのが幸せホルモンのセロトニンらしくて、そのセロトニンを作り出す為にトリプトファンが有効だということが書かれているのをネットで見つけました。 藁にもすがる思いでこのサプリを購入し、飲ませはじめて10日以上たちました。 結果主人には合っていたらしく、徐々に眠れるようになりました。 今では起きるのは夜中に1度くらいになり、その後は朝までぐっすり眠れるようになりました。 あまり期待してなかったのですが、本当に購入して良かったです！

コロナ鬱の加減か近年体調不良が続いています。 睡眠中もノンレム睡眠が少なくレム睡眠が多い傾向にあり、睡眠サイクルも不安定で困っていました。グリシン、GABA、l-テアニン など様々なサプリを服用しても大きな効果は得られませんでした。 セロトニン生成の増大、自律神経の調整を目的としてトリプトファンに目を向け、国内原料、国内生産の貴社サプリをお試し感覚で購入しました。 トリプトファンは1日4錠という事ですが1日1錠にしてプラズマローゲンと一緒に就寝前に服用したところ、朝起きた時のスッキリ感や深い眠りを実感することができました。 睡眠アプリのグラフも見違えるほど改善しました。 思わず「やっぱり！」としたり顔になりました。 ありがとうございました。 感謝感激です。

生来偏食の傾向が強く、肉・魚類がほとんど食べられません。日常ささいな事で悩んだり先の事を過度に心配する性格が、セロトニン不足という自分の食生活からくるものであるかもしれないと思い始めトリプトファンを飲むことにしました。 色々検討して国内生産、国産原料にこだわったトリプトファンということでリッチパウダー社の物に決めました。 今回が3回目の注文ですが、効果の面では心配性な性格が急に変わるのはむしろ恐ろしいので過度な期待はしていませんが、前の方のご意見のように良く眠られるようになり、頭痛の頻度は減ってきている気がしています。 自分に不足しているトリプトファンを飲んでいるんだ、という安心感が 効果を発揮していると思いしばらく飲み続けようと思っています。

不眠症でハルシオンを服用しているのですが飲んでも眠れず、けど薬の量を増やしたくないのでダメもとでグリシンを購入してみました。ハルシオン無しでグリシンだけだと多分眠れないと思うので、薬とグリシンを飲んでいます。グリシンを飲み始めてから多少寝る努力は必要だとは思いますが(スマホを見ない等々)睡眠の質も良くぐっすり眠れる様になりました。最初はサプリだから数日過ぎたら効かなくなるんじゃないかなぁ…って思ってたのですが、飲み始めてもうすぐ1ヶ月になりますが毎日ちゃんと眠れてます。こちらのグリシンサプリにとても感謝しています。リピ確定です！

摂取を始めて１年以上経ちました。トリプトファンがセロトニンの材料となることを知り、穏やかな精神作用を期待して食生活で補いきれない分を、と考えたのが動機です。最近気が付くと、頭痛持ちで鎮痛剤が手放せなかったのですが、鎮痛剤を服用する頻度が激減しています。セロトニンは頭痛にも効果があるとのことですが、正直あまり期待していなかったので驚いています。また安眠にも効果があるようで寝つきがよくなり、そのせいか後味の悪い具体的で生々しい夢をみることがなくなり記憶に残らないようなぼんやりとした内容の夢が多くなってきたように思います。

初めて、睡眠に関するサプリを飲んでみました。 昼間眠たい事が多く、朝もなかなか起きれないので、こちらを試してみたところ、まず寝落ちの感じが違いました。今までは段々眠たくなって自然に寝てましたが、こちらは、いつ寝たのか覚えてない事が多かったほど、気付かないうちに(笑)、寝る事が多かったです。 朝の目覚めも違いました。自分で目覚める事も増えてきて、朝だるかったのが無くなりました。 まだ一袋飲み終わってないので、飲み終わったらリピしようと思ってます。 良質なグリシンがこのお値段で買えるので嬉しいです。 値上げしないでほしいです。