FIL018 Smile Shape Step ステップエクササイズで楽しく健やかに☆ [DVD]
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- ダイエットに2020/10/17ダイエットの為、朝晩踏み台をやっています 自分一人でやるよりこのDVDを見ながらだと、汗のかき方も段違いです 教え方が丁寧で声かけも素晴らしくとてもわかりやすい 初めは難しかったステップも、何日かで出来る様になるのでとても楽しいです 今日はやりたくないな…という日でも、とりあえずこのDVDを流すとあっという間に40分やってしまいます 買って良かった！！！ 禁酒も食事制限もしてますが、3ヶ月でマイナス8キロです あと少しで目標なので継続して頑張ろうと思います
- 楽しく運動できます！2022/10/26初級〜中級レベルかと思います。とても楽しく運動できて良いのですが、間違った部分がそのまま収録されていて毎回、混乱します。商品なのだから、編集するとか撮り直すとかして欲しかったです。
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