バランスボード 体幹 トレーニング バランス ヨガ ディスク ボード フィットネス エクササイズ 筋トレ

初めはバランスを取って立つのが難しいですがその内慣れてきます。テレビを観ながら左右にスウィングしたりツイストしたりと、割と手軽に出来ます。2～3分している内にじんわり温まり運動になっていると実感できます。両サイドに穴が空いているのは持ち手にして腕立てが出来るようになのでこちらを購入しましたが、40㎝程のサイズも座るのにも良く、軽いので場所移動も簡単ですし、立て掛けておけるので邪魔になりません。滑らない素材で色合いも優しく、部屋にあっても違和感なくて良かったです。とても気に入って毎日使っています。

デザイン･色･大きさは予想していた通りでした。 底に付いているシリコンゴムの滑り止めのおかげでフローリングでも気にせず使用出来ます。 ただ、乗る部分の滑り止めの突起がシリコン製ではなく、普通のプラスチック的な素材だったので靴下だと滑ります。 壁に立て掛けただけだとやっぱり滑るので、何かと何かの間に挟まないと縦には置けなかったです。。 色味が自分好みの優しいブルーで乗る度というか見るだけで気分が上がります。コスパ最高ですし買って良かったです。

使用1ヶ月のレビューです。ゴルフの体幹トレーニング用に購入しました。 総評はとても良いです。 最初、見た時は大きく感じましたが、実際乗ってみると、このくらい（直径41.5cm）ある方が安心して使えます。最初はボードに立つのもグラグラして苦労しましたが、今はスクワット出来るようになりました。 これでスウィングが安定することを信じて、毎日テレビを見ながら、立っています。

猫背で姿勢が悪いので、体幹を鍛えて姿勢を良くしたくて購入しました。 アースブラウンの色が部屋に馴染んで置きっぱなしでも目障りになりません。 気づいた時に乗れて良いです。 最初はグラグラして途中で落っこちていましたが、少しづつ乗っている時間を長くできるようになりました。 もう少し安定して乗れるようになったらボードの上でストレッチなどやってみたいです。

家にいることが多いこのご時世なので、ながら運動できるものをと購入しました。 元々運動はしていたのでそんなに負荷を感じることはありませんが、YouTube等で使用方法を見ながらやるとそれなりに運動にはなります。 やり方次第では負荷もかかるので良いと思います。

すぐに届きました。 床を傷つけることもなく使えるのでよかったです。 バランス力を鍛えるために購入しましたが、私には少し楽なものでした。 なので、アスリートとしてやる方にはきっと向きません。 運動が苦手な方でしたら、乗るだけで体幹を使うと思います。

気軽に体幹を鍛えたいと思い購入しました。色も可愛くて気に入りました。軽さも良いです。素足で乗ったところ滑らずにバランスをとることが出来ました。テレビなど見るときに乗りたいと思います。気に入ったので家族のためにもう１つ注文しました。

骨盤が歪んでいると思いバランスボードが良さそうなので買ってみました。取手がついてるので持ち運びにいいです。最初はグラグラして立てませんでしたが底に滑り止めのポツポツがついてるので安定しやすく何回かで立てるようになりました。

ブラウンを購入しました 開けた瞬間は大きい！と思いましたが 耐荷重２００㌔あり、軽いです。 座っているだけでもお腹に効きます ゴム製も考えましたが、頑丈なので 正解だったと思います 配送も早くて有難うございました

身長184cm、体重96キロですが普通に乗っても安心かなり作りがしっかりとしています。いつも歯を磨きながら３分程度しています。最近では慣れてきて片足でもバランスが取れるようになりました。