ライシン ライシン ボディウエイトジムデラックス ls-sa-690 トレーニングベンチ

いくつかのパーツに錆汚れがありましたが、パーツ自体には錆も塗り残しもなく拭けば大丈夫でした。 ボルト、ナット類は番号付きでパックされており、組み立てはやりやすかったです。工具できっちり締める必要がありますが、可動部のナットはあまり締めすぎると動きが悪くなってしまいますので、締め加減は動きを確認しながらやったほうがよいです（ばか力注意）。 体重に合わせて負荷が変わるのはとてもいいです。自重ある人は元々筋肉が多めなので、ホームジムの重りを使うタイプでは物足りなくなりますが、この商品は自重に合わせてきっちりと負荷がかけられます。ワイヤーがどれくらい持つか気になるところですが、アーム類は頑丈で不安はないです（私95㎏です）。 不満があるとすれば、腹筋と足の後ろ側（大腿二頭筋等）を鍛えることができないことくらいです。 あと、フロントバーで上腕二頭筋を鍛える場合の負荷が他の部位より負荷が高く、この動作だけバランスがよくないです。 商品が若干汚れていたので星ー１としましたが、他の商品と比較すると鍛えられる部位、動きともこれが一番いいのではないでしょうか。

まずは組立てです。二人いないと難しいシーンもありますが、実質一人でかなり丁寧に扱って4時間半くらいでした。最初は随分と複雑な印象を持ちましたが付属の組立図だけで十分いけました（ハズキルーペは必須でした。特に後半の図面は小さい…）。溶接とか見た目は少し微妙な部分もありますが、ねじ穴等のアライメントは極めて正確でストレスなく組立て出来ました。その他のパーツも武骨な印象ですが引っ掛かりそうなところは皆無で良くできていると思います。でかいレンチが必要なのでそこだけチェックしておいた方が良いかもしれません。次に使用感です。当方一軒家で騒音に敏感になる必要はないのですが、それを差し引いてもとっても静かです。これなら夜でも遠慮なくトレーニングができます。力を入れると数センチ上に自分自身が持ち上がります。これはなかなかおもしろい感覚です（今のところ私にとっては楽しい）。それなりに高い買い物になりますが、私はこれを選んで良かったというのが率直な印象です。これから頑張って筋肉増強を図ろうと思います。

とにかく重りが無いのでガチャンとならないところがよいです。 部品を全部番号順に並べて検品後ではありますが、推奨はされていませんが組立も1人で3時間ぐらいでできました。 自分は床面に緩衝材を全体に敷きましたが、100ミリ角10ミリ厚さののゴム板四枚だけでも床を痛めないと思います。自分は200ミリ角厚さ20ミリのゴム板を4枚使いました。 組み立てるときには、摩擦する部分に、例えば軸やボルトとスリーブや円盤内側にグリースを塗布して組み上げました。後からだと大変です。これで可動部がスムーズに動き、かつ摩耗が防げます。また、荷重を段階的調整するスライダーの内面にグリースをスプレーで吹き掛けると簡単に動くようになります。塗布しないとスライダーの前後端に着いている黒いプラスチック摩擦で動きが悪いです。

一部キコキコ音がするのが残念です。 消音に違いありませんが、無音ではないのでそこは購入時考慮必要です。 組み立てした後床が油っぽくなるのと、石油製品の独特な香りがする。 その二点で☆マイナス1です。 その他問題なし。 東方170センチの100kgですが、使ってみた感触では記載されている重さより感じます。 ジムでケーブルマシーン使った事がある方ならわかると思いますが、引くときにも戻す時にも荷重が逃げない為体感的にあるかんじです。 腹筋がやりにくい。 というか出来ない？のが残念ですがその他はジム不要ではないですかね？ってくらい優秀ですこの子！ カーフ、腹筋が出来るようになったら最強です。 運送会社が全く持ってこないというトラブルありましたがその点は店舗様関係ない為考慮してません。 いい買い物ですこれ！

フレームの歪みがあり交換部品を送ってもらいました。 迅速かつ親切な対応でした。 ワイヤーがどうしても届かず悩んだ末、 フレームのボルトを全て緩めてから先にワイヤーをはめました。 その後にボルトを締めて何とか組み立てられました。 組み立ての手順は説明書と動画の通りやれば簡単でしたが ワイヤーの取付に関しては全てのボルトを緩めた状態で ワイヤーを取り付ける方が楽ですので補足を入れると良いと思います。 残念なのは、やはりフレームの歪みがあり最初よりは良くなりましたが どうしても垂直、水平にはなりません。 これは諦めるしかないのかなと・・ 金額もそれなりにしますのでそこだけが残念です。 しかし対応については素早い対応で助かりました。 とりあえずしばらくこれで使い様子を見たいと思います。 有難うい御座いました。

商品開封時に割れた部品などありました(恐らく搬送中のダメージと思います)が、連絡したらすぐ新しい部品を送ってもらえました。 その後の使用中の不具合などもすぐ対応して頂き、アフアーサービスは万全でした。 商品自体は思った以上に音が静かで、夜中でも思いっきりトレーニングに集中出来るのがありがたいです。 負荷も十分効いてます。現在レッグエクステンションとバタフライが4、ラットプルダウンとチェストプレスが7で10回3セットギリいけてます。(主:身長175cm体重80kg) 負荷レベルの調整がわかりづらいので、私は本体に付箋を貼ってみました(参考までに写真載せてます)。

今まで。ホームジム台所有していました。ワイヤー伸びるたびにワイヤー交換。しかしこのマシーンは、ワイヤー伸びると主導で調整出来て、非常に助かります。本体もしっかりしていて、かつ安全でもあります。筋トレのベンチプレス代も使用していますが、このマシーンが気に入り、ほとんどの筋トレは、このマシーンでおこなっています。最高にいいです。ホームジムは、3万程度で買えますが、先を考えるとこのマシーンをお勧めします。消耗品のワイヤー、プーリーも、反は税者から格安で買えるので安心です。

自分の体重が重りになるため、本体自体の重さは70キロ程です。したがって組み終えた後に移動もできます。 組み立ては順番に動画で説明してくれるので、それに従って行えば大丈夫でした。工具は必要です。 使い心地は最高でした。最初は自分が吊られる感じに違和感がありましたが、すぐに慣れました。運動ごとの入れ替えもスムーズに行へます。運動中の音はワイヤーの音のみで、重りが当たる音はありません。時刻を気にせずにできるので、効率よくトレーニングできます。

自重式なので、静かで、集合住宅でも安心してトレーニングできます。いろいろな部位のトレーニングができ、とてもよいです。 難点があります。やはり中国製。ねじがよくありません。最初からナットがはいらないボルト（どちらかのネジ山が問題かわかりませんが）が3個あり、ホームセンターで同サイズの日本製のものを購入して組み立てました。また、組み立て説明書（動画）も少し部品番号が違うような。。。しかし、おすすめできる1品かと思います。

補償対象品でないにも関わらず、そして私の使用方法が誤っていたのにも関わらず、破損させてしまった部品を今回に限り無償で送って頂き本当にありがとうございました。私のように使い方を誤らない限り非常に耐久性に優れ且つ場所もあまり取らず、非常に良くできたトレーニングマシンです。自分自身の体重を重りになるよう強いワイヤーと滑車を感心する位うまく組み合わせた商品です。