１分でサイズダウン！下腹しぼりダイエット　トイレに行くたびやせる！ 蜷川ちひろ／著 ダイエットの本

下腹ポッコリが気になる４0代です。下腹を絞ってみたら、本当にサイズダウンしました！！もう、絶対にオススメします！竹手棒を愛用してるのと著者の大ファンなので購入しました。難しい言葉も表現もなく、大変わかりやすい本です。ここに書いてある事をしっかり実践して痩せない事はないと思います！

ブログを読んでい実践していたのですが、分かりにくくなかなか結果が出ませんでした。 実践するのでしたら、本を見た方が分かりやすく効果も出やすいと感じました。 コロナ禍で出かけられないご時世なので、今のうちにしっかりと実践して結果を出したいと思います。

まだ、全部は読んでませんが、そんなに難しい事ではなく、続けられそうな感じがしました。なので、なんとか頑張って取り組んでいこう！という気持ちになりました。なかなか痩せなくなってきたのでスッキリできればと思います。

気になっていた本だったので購入しました。読みやすくダイエットが楽しみです。