TCF マー活鯖（辛みそ煮）EO缶 200g×24缶 缶詰

二缶をフライパンで汁ごと煮詰め「そぼろ」を作りました。 鯖缶トーストは次からマヨネーズと玉ねぎやトマトを足して焼いたほうが美味しいと思いました。 この「そぼろ」は粗熱を取りジップロックに。この状態で冷蔵庫で保存しておけば、ご飯に乗っけて食べられるので重宝します。 具は分かりやすいように半分だけのせましたが丹後の郷土料理寿司とおにぎらずを作りました。 このサバ缶で炊き込みご飯も作りました。調味料はだしの素大さじ１（我が家は減塩ほんだし）だけ。 コツは米２合を洗った後に缶に残った味噌をすすいで水加減をすること。最後に身をいれスイッチオン。 私はちょうどよい塩加減でしたが山椒をふりました。 家族は塩分が足りないと言ってごま塩をかけてました。

一缶にゴロゴロぶつ切り鯖が入って居ました。 コレだけでも美味しいのですが、色々アレンジ出来そうです。 今日私は、鯖缶2個使って1品作りました。 大根の輪切を圧力鍋で柔らかくしたのが有ったのと、キムチが少し残っていたので合体料理をしました。チョ~簡単です。 フライパンに鯖缶の汁を開け煮詰めます。 その中に水気を取り半分に切った大根を10ッコ程入に絡めて行きキムチも一つまみ入れ絡めます。 黒コショウとコチュジャンとラー油で味にアクセントを付けます。 この中に鯖缶の身を入れ崩れ無いように優しく混ぜたら火を消し出来上がりです。

普段あまりとれない鯖をサバ缶で補います。 サバ缶は、ひと缶で1日のDHAとEPAが、 摂取目安利用の約1.5倍もあります。 DHAはコレステロール値の低下そして、 血液サラサラになります。 EPAは、中性脂肪を減らし血栓予防に効果あり そして、サバ缶は、サバの身の部分とつゆにも 栄養が詰まっています。 汁ごと、そして丸ごと使うことができます。 ご飯はもちろんのこと、おつまみとしても 頂いても栄養効果間違いないです。

サバが体に良いとテレビで言ってたのを観て早速検索して、評価の良いこの商品を発注しました。 3日後には手元に届いて早速食べてみましたが、美味い！変に辛さもなくて、とても美味いと思いました。 温めて食べるだけじゃなく、カレーに入れたりして色々試してみたいと思います。 オススメの商品です。

辛い好きには物足りませんがほんのり辛くて甘味は強いです。 可食部は１００ｇで醤油を足してフライパンで汁ごとつぶしながら煮詰め丹後の郷土料理の押し寿司を作りました。 ジャガイモをつぶして合わせサモサ風にしても美味しいと思います。

サバの缶詰はたまに食べますが、この辛味噌味は初めてで、興味本意で注文。辛いもの好きの私は、少しピリッとしましたが、普通の人でも全然食べられる辛味噌だと思います。。今までと一味違う鯖缶を今後も楽しみたいと思います。

とても美味しい。ちょっとピリッとしているけど、辛い物大好きなので私には何の問題もなし！ うちの家族もあっという間に食べちゃうから、毎回２缶ずつ出さないと（出しても）追いつきません（汗） なくなったらまた絶対リピします

初めて購入しましたが、美味しいと思います。ご飯のお供、お酒の肴、どちらもいけますね。鯖の量も多く大きな身も入っていて食べ応えあります。個人的にもう少し辛味があって、とろみがあるといいなぁと感じました。

日替わりクーポンを利用して購入させていただきました。マー活鯖缶詰 鯖辛味噌煮缶 200gx24缶 業務用 サバ辛みそ煮 花椒と唐辛子 麻辣味 シビ辛 プルトップ缶 おつまみ アテ 酒の肴 おつまみセット 送料無料

この価格でこの品質なら、近所の「業務スーパー」で売っている190グラム入り（固形分120グラム）サバ缶を購入するのを控えて、こちらのサバ缶購入を優先したいと思います。