はくばく はくばく 食物繊維たっぷり もち麦 800g×1袋 雑穀 もち麦

以前ブームになった時にお世話になっていて、また最近になって食べ始めました！ 先月まではオートミールを白米に混ぜて炊いていましたが 独特の匂いやべちゃべちゃになる上に時間が経つとパサついてしまい家族からは不評でした… こちらのもち麦に変えたところ、栄養価は然程変わらないのにイヤな匂いもなくプチプチ食感でとても美味しいです^o^ 不足しがちな食物繊維を補えて、少量で満腹になるところも良いですね。 今回はお米を注文する際の送料対策でついで買いでしたが またポイント還元を考えればスーパーで買うよりもお得なのでまあリピートしたいと思います。 あと、ずっと”ぱくぱくもち麦”だと思っていたのですが “はくばくもち麦“なんですね。

もち麦15gと発芽米40gで1食分、白米の代わりに食べていますが、発芽米だけだとボソボソとして少しだけ食べにくかったのですが（それでも玄米に比べたら大分食べやすいですが)もち麦を合わせることによりプチプチ食感も加わって大分美味しく食べれるようになりました。 糖質制限を行なっているためもち麦のおかげで食物繊維もたくさん取れて助かります。 麦なので匂いはあります。肌ぬかが多いのが理由らしく、よく研いでしっかり浸水すれば炊き上がり時には気になる匂いはなくなっています。（炊飯中は匂う）

使いやすく、美味しいです。今まではスティックタイプのもち麦を白米に対して混ぜて通常モードで炊くというのを購入していましたので。コスト的に考えて、こちらを購入してみました。味も全くクセなく美味しいです。冷凍してチンして食べても変わりありません。また、白米プラス米のカップ3分の1もち麦と水を混ぜるとなっていますが、米のカップって…我が家は米びつ使用なので、カップ？？となって調べたところ、ちなみに大さじ4杯だそうです。こちらで美味しく炊けています。

もち麦がこの量入って、この価格！ ということで購入しました ジッパー付きの袋に入っているので、それも購入の決め手に お米が普段買うものより、美味しくなくて、これは減らないなあ、と感じていたのに、もち麦を混ぜて炊くだけで、ご飯が美味しく感じ、少し食べ過ぎ？と思うほど、味変しました。ひと粒ひと粒、もち麦を選ってプチプチ噛むのが楽しみです。 食物繊維もたっぷり摂れるし、毎日、ご飯をしっかり食べているのに、体重は1キロ減少 ダイエットにもおすすめです

以前コメントしたときは少し硬めとコメントしましたが、もち麦の食べ比べの結果、食感は普通です。プチプチっとした食感がいい感じで子供たちは白米に入ってなかったら文句言われるぐらい大好きです。白米と一緒に炊飯器にいれて炊くことができるので便利です。以前食べたことのあるものはもち麦だけ茹でて使うタイプでした。手間もかかりませんし、お値段もお安く手に入るのでリピ必須です。引き続き購入します。

血糖値の乱高下を防ぐ働きがあるのだと思います。これを茹でた物を朝食・昼食時にそれぞれ大さじ二杯程度食べていますが、次の食事までの空腹を感じにくくなりました。これを忘れて、代わりにおにぎりやパンなどにすると、分量もカロリーも多いのにもかかわらず、激しい空腹を感じます。不思議ですが、そんなわけで愛用しています。最寄りのスーパーで買うよりこちらの方が安いのでリピートしています。

スーパーのはくばくのもち麦をよく購入していますが、ロハコで見つけてからはお得なのでコチラで購入しています。プチプチもちもちよく噛むしいい感じ。私はスープにそのままジャラジャラ入れるのが好き。前にミスドにあった雑穀スープみたいになります。欲を出して入れすぎるとリゾットになってしまいますが、これがまた食感が面白くて食べごたえ抜群です。食物繊維も取れててホントいいです。

白米に雑穀米を混ぜて食べてたんですが、雑穀米を選ぶ際に、豆だらけの雑穀米を選んだんです。 マジで豆だらけで…しっかり見ずに買ってしまった私も悪いんですがね。 それから、もち麦だけなら安心だと。。 それからはもち麦一筋。 データでも身体に良いのは示されてますし、安心して食べれる。 少し歯ごたえがあるので、噛むことも増えて、ダイエットにも向いてるのではないでしょかね。

最近は血糖値が少し高くなり、白米を控えめにしていました。 雑穀米をよく一緒に入れてますが、ご飯の色が変わってしまいちょっと飽きてくる感じでした。 こちらのもち麦は無洗米に混ぜて炊くと見た目はあまり白米と変わらず食感はもちもちしてとても美味しくいただけます。 食物繊維が豊富で満腹感があり、白米よりも食後の血糖値が上がりにくいことも高評価です。

もち麦だけで炊飯器で食べている。 独特のにおいがあるけど むちむちしていてとても美味しい。 炊き方はネットで探した。もち麦と水が1:2がよいみたい。 もち麦200グラムに水400mlを白米モードで炊くと500グラムくらいになりました。 それを100グラムずつ食べています。 腹持ちがとてもよい。 少し硬いと書いたけどそれが好みです。