１週間２０００円欲望解放やせレシピ　やせたい！でも食べたい！ 藤本なおよ／著 家庭料理の本

購入からかなりのレシピを作ってみました が、なかなか痩せません 40年ぶりの体重になってしまいました やはり基礎代謝が減っているのですね 何を食べても美味しく、もしやと思ってたらびっくりです 最近はお家時間が多いのでゴロゴロ 寒冬のこの地域も春らしくなり、孫にせがまれ散歩時間も増えてきました 痩せレシピと散歩で早めに元の体重に戻したいと願っております

購入したものの、じっくり見ておらず、このところ糖質制限を始めた為、読み始めた次第です。 メニューの分量が一人分な為、作りやすいです。（※作りやすい分量でのメニューもあります） また所要時間も載っているので参考になります。どれも簡単で作りやすいと思います。 糖質制限の調味料として、ラカントＳやトマトピューレ等、常備しておくと安心です。

糖質制限した食事を取るとなると、食費がかさむということに気が付き、こちらの本を購入してみました。 こちらの本では、お金をかけずに糖質を抑えたレシピが載ってあり、調理も複雑なものはないので、とても参考になりました。

本のタイトルに惹かれて購入しました。 テーマに応じた一週間ごとのメニューが盛り沢山で、作る意欲が増していきます。 使ったことのない食材(オートミールなど)のレシピもあるので今後挑戦したいと思っています。

なおよキッチンのYou Tubeをよく見ていたので、本が出版されたと知った時、これは買わなければと思いました。 これこら、ダイエットしたいと思っているので、作っていこうと思います。楽しみです。

なおよさんの動画を拝見して、お人柄と何より手軽に作れて美味しいお料理に感動しました。 こちらの本も買わずにはいられませんでした😊 本の内容も充実していて、買って良かったです。

届いてから毎日、楽しく読んでいます(^o^)たくさん美味しそうな料理を見て、いろいろ作っています 二週間を楽しく過ごそうです。長く続けて、痩せればとても嬉しいです。

藤本なおよ先生のレシピ本、探していました。すごくわかりやすく、材料も調達しやすい物ばかりで、また、糖質の量も書いてあり、安くて、身体に良い、本格的な料理が作れます

予約してたのが本日届きました。藤本さんの料理は美味しいのばかりなので今回も楽しみです。しかもどれも簡単に作れそうです。安くて　簡単で　痩せる‥　言うことなし!ｗ

調理過程も簡単で、カロリーを抑えることができる料理が多く掲載されているので、毎日の料理が今まで以上に楽しくなりました。