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各科別療法の本
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- テニスボールとオクラ2022/08/10脊柱管狭窄症を自分で治す最強事典 23人の名医らが教える本当に効くセルフケア ビタミン文庫/マキノ出版(編者) 23人の名医ら教えるだけあって、現実的です。 気になったのは、 1・「渡辺式テニスボール指圧」テニスボール2個をガムテープをくっつけて、あおむけになって腰骨の上あたりに当てる。 そこから、肩甲骨辺りまで指圧する。 これって、マッサージ機じゃない。 2・「オクラ水」生のオクラのヘタを取り除き、容器にオクラをいれて、8時間から12時間水に浸す。 これを飲むと 血圧や血糖値、血中コレステロール値も下がる。 オクラ好きな私にとって、速攻 実施ですね。
- 多くの医師からのアドバイスが掲載されて…2021/06/02多くの医師からのアドバイスが掲載されていますので 多面的な判断が出来ますが、少し文章が多いので自分に合う部分を見つけるのにしんどいかも、
- 左臀部から脚の痛みやしびれで手術をしな…2023/02/21左臀部から脚の痛みやしびれで手術をしなければいけないか?と悩んでいた父のために購入。とても喜ばれました。
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