体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson 電子書籍版 / 著:水野健二 美容、エステの本
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- あまり運動しないヨガ初心者にオススメ！2021/06/05初めての人に、プレッシャーなく、ヨガをやってみようという気にさせてくれるやさしい気持ちになる文章です。やれそうなポーズから初めています。写真ではないので、ポーズの細かいところが、わからないのが、満点ではないところですが、ヨガ初心者には、よい本と思います。
- 読みやすくて良かった。絵で説明してある…2019/01/25読みやすくて良かった。絵で説明してあるので解りやすかったです。中古ですが綺麗でした。
- 2018/04/01
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