図解トレーニング眼の老化は「脳」で止められた！／中川和宏 健康法の本

70代の母のために購入。数年前から目が疲れて開けていられない、乾燥する、めまいがすると色々な病院に行っていますが、原因が分からず改善もしていません。 目の機能低下も原因の一つだろうと思ったので、パッチアイ、ガボールアイの書籍と共に購入しました。 こちらの書籍にもパッチアイは掲載がありますが、沢山ではありません。数字を探したり平仮名を探したりして、しっかり目玉を動かすトレーニングが沢山あります。それが、母には楽しいそうで、毎日取り組んでいます。 まだ10日程しか使っていませんので効果があるかは分かりませんが、しっかり頭や目の体操になっているようです。