いちばんよくわかるYOGAポーズ全集: 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版 気功、ヨガの本

ヨガのポーズをわかりやすく説明されてる本でした。ポジショニングの種類、ジャンルの種類、初級から上級まで写真のポイント付きでポーズが作れます。ページは動画とも連携しています。ページ後ろはサンスクリット語のさくいんがあり、和名と交互に見れて言葉が覚えやすいです。ヨガを楽しめる全集です。とても良い本です。 欲しかった本がクーポンでお得に買えて配送してもらえたことは嬉しい限りです。

写真で説明されてて、分かりやすいのですが、一点気になることが… ヨガインストラクターの白地のヨガウェアと壁の色（白）が被って、見えにくい。笑 これでよくOKだしたなと思ってしまいました。 一部ですが… 本の内容としては、たくさん載っていていいです‼︎

今ヨガにハマっていて、ヨガの先生から、この本を紹介して頂きました。 とてもポーズ等、わかりやすく書かれているのて、ポーズの再確認できます。

実際行っているエクササイズの流れ中ではよくわからなかった正しいポーズや意味が丁寧に描かれていて参考になりました。

すごくよかったです。おススメです。ありがとうございます。すごくよかったです。おススメです。ありがとうございます。

解説がわかりやすかった。アーサナの種類も多く記載されていて実用的でした。

とても参考になる本です。