【25%OFF】Withings ウィジングズ Sleep 睡眠サイクル分析 ホームオートメーション

前回同じものを購入しましたが、保証が切れて暫くした時点で壊れた(インフレータの弁が壊れたのか、内圧が維持できず1時間に数回インフレータが稼働する=その度うるさい)ため、買い直しです。 周囲の友人にも、購入後1-2年で同様のトラブルが出る事例が出てますので、買うなら延長保証の加入を強く勧めます。 なお、機能面と精度は唯一無二で、仮に今回買ったものが壊れても保証が効かなくなったあとであれば買い直すと思います。 トラッキングできるものは、心拍、鼾、睡眠状態(レム睡眠/ノンレム睡眠)ですが、いずれも精度は高いです。 また、かなり厚みのある布団やマットレスなどでも問題なく使用できており、とても助かります。 電源投入して10分ほどキャリブレーションが入る為、就寝直前にoffになっていることに気付くと少し面倒です。 ルーチンとして、歯磨き前などに電源確認するようにすれば避けられるので意識的にチェックするとよいです。

iPhoneのヘルスケアアプリで自分の睡眠サイクルを可視化したかったけど、Apple Watchをつけたまま寝るのが嫌で購入しました。 20cm程度の高反発ウレタンマットレスの下に敷いて使用していますが、問題なく動作しています。ヘルスケアアプリとの連携も特に問題なく出来ています。 眠りのサイクルだけでなく、睡眠が中断された時間や呼吸の乱れ、いびきも記録できます。ただし録音している訳ではないので、音まで記録したい方はもう一工夫必要です。 なお、初期設定に10分は掛かるので、寝る直前に設定をするのはオススメできません。人がやる作業はあまり多くありませんが、マットレスの厚みに合わせて機器側で色々と自動で調整してるようです。 星を１つ減らしたのは、ベッド上でゴロゴロしてると浅い眠りと判定される場合があることです。ベッドに転がってゲームや読書に勤しむ方は注意が必要です。

常時HR計測をしたく、フィットネスバンド(Garmin vivo sports)を睡眠時にも使用していましたが、汗でかぶれたり寝返りを打つ際に接触して睡眠を妨げることがあったので代替手段を模索していました。 本製品では、かなり厚手のベッドマットでも問題なくHRを取得でき、精度に関してはGarmin系デバイスやApple watchと同時使用し数値を比較しても、ほぼ同等の傾向を示しました。 医療レベルはでないのかもしれませんが、フィットネス目的のレベルでは十二分です。 また、アプリは体組織計で同社のBody+を使用していたことからそのままデバイス追加で利用でき視認性も高く満足しています。 余談ですが、安物のDC扇風機と同じ電源タップにアダプタを繋ぐと、モーターの加減速に応じてsleepからノイズが聞こえることがあり少し困りましたが、電源系を分けることで解決しました。

sleepを買う前は nokia(withings) steel HRという腕時計型トラッカーで睡眠を管理していましたが、sleep導入後は利点が2個ありました。１）トラッキングの内容が詳細に取得できました。深い眠りと浅い眠りとREM睡眠が別々に取得できています。途中起きたタイミングもほぼ性格に取得できています。睡眠スコアがより厳しく評価されるので睡眠改善に効果があります。　２）寝ている最中に腕時計をする必要がなくなりました。これが最大の利点かも（笑）腕のかゆいのが収まりました。

睡眠計測機器としては優秀で睡眠開始時間や夜中に起きている時間などもしっかり計測しています。アプリも使いやすく体重測定やその他のアプリとの連携で総合的な健康管理ソフトとなっています。ただ最近はapple watchのようなスマートウォッチにも同様の機能がついており、比較してみましたが機能や計測値の正確さは遜色ありませんでした。この機器はベッドのマットレスの下に敷くタイプなので、睡眠時に時計を巻くのが睡眠のさまたげになる人などに向いていると思います。

やはり何も身につけなくてもセンシングしてくれる、というのが一番のメリットです。 測定については、寝入りや起きた時間などはかなり正確ですが、眠りの深さについては正直どこまで正確なのかよくわかりません。 測定感度を高めることもできるので、いまいちうまく測れていないと思われる場合は調整すれば改善する可能性があります。

思った以上にこれスゴい！設定というほどのこともなくアプリをインストールするだけで、そんなことまで記録してくれるのかと恥ずかしいくらい。何より装着して寝なくて良い。マットの下に仕込むだけでここまで記録できるとは。とプレゼントした方の感想です。

スマホの睡眠計アプリを何個か試してみましたが、記録と体感が合ってないようで違和感をずっと感じておりました。こちらの商品では完璧と言っていいくらい自分の感覚と一致していました。Wifi環境があれば出先でも使えるので重宝してます。

素早い対応と丁寧な梱包に感謝しております。ありがとうございました。 各種睡眠データが取得できるので、毎朝起きるのが楽しみです。 良い睡眠スコアが取れるよう、様々な工夫をしています。

トラッキング情報を見るとWithingsの正確性が分かる。 夢を見ていて寝付きが悪い時は、データも浅い睡眠が多く、ぐっすり気持ちよく寝れた時は、深い睡眠が多くなってる。