コアスリマー 腹筋マシーン、ローラー

第一印象はこんな物が4000円もするの･･･？って感じでした。 大量生産すれば1000円ぐらいで作れると思いますがねぇ～。 やっぱりテレビショッピングのようにはいきませんよねぇ～。 3分間でムキムキのおなかになるわけないですよねぇ～。 相当な期間鍛えた結果ですよねぇ、あのおなかのムキムキは･･･。 イカサマですよねぇ～、過大広告で犯罪にはならないんでしょうか･･･？ まだ使って3日程しか経ってませんが、こんなに腰が硬かったのかなぁ～って実感しました。腰をこんなに伸ばした事がないので、まだ気持ちいいところまではいってませんが寝てるだけなので無理なく続けられると思います。続けてれば何らかの効果が出てくるような気がしてます。4000円も無駄遣いにならないように頑張るつもりでいます。

慢性で重度の椎間板ヘルニア発症で7年前 内視鏡下でOPを受けまして2年ほどは改善致しましたが その後、座骨神経痛を患い、病院で痛み止め薬を処方していただき、、今は50M程しか歩けない状態で過ごして居りまして、いろんな治療器を購入致しまして使用しますが改善されず、たまたま、此方のコアスリマーをネットで見つけ注文し今、３日間使って居りましての感想ですが、、最初は少し痛みを感じましたが、今は筋肉筋がポキポキ鳴り非常に楽になり、今までの前屈の姿勢が大分改善され、今は痛みが半減しました 早く使えば良かったのにと、思っております。

私は数十年、腰痛に悩まされております自己流ではありますが様々な物を使いストレッチをする日々ですが、コアスリマーが届き早速　使用を開始しており商品自体も軽く持ち運びも出来る大きさで、時間ある事にストレッチに努めています。その日の腰の具合にあわせてつつ腰のストレッチができるので　とても重宝しています。腹筋と言うよりも呼吸法も取り入れなが行った後は体もポカポカ、スゥーとした気持ちになります。

使い始めたばかりでまだ使い方も合ってるかは分からないけど背筋が伸びて気持ち良い。　 手作業が多く猫背だから少しでも改善されるといいな。 暫く続けてみます。 追記 色々やり方を試行錯誤してみた結果、腹筋が筋肉痛。 そんなに日は経ってないから見た目は変わりませんが腹筋に力を入れた時前よりかたくなってるので腹筋はついてると思います。

商品が届くのが早くて、驚きました。使い心地は思いのほかハードでした。楽ではありません。 ３分は無理でした。具合が悪くなりました。血圧が上がりました。少しずつ体を少しずつ慣らしていこうと思います。 いきなりは無理でしたが、徐々に良くなっていくと思います。ハードな分効果は期待できるかも。

届いてから早速、使用しています。時間あるごとに使用するくらい今は虜になりどはまりしてます。自己流で様々な物を使い解すように努めてきましたが、安心して腰にあてその時の具合に合わせストレッチが出来て軽く持ち運びも楽で場所も取らず　とても便利な商品にめぐりあえた事に感謝してます。

商品はすぐに到着しました。 最初は使い方がわからなかったのですが、今はこれでいいのかなぁ〜と、思いつつ毎日使っています。 身体が硬くなりやすい私にとっては、背中腰が伸びてストレッチとしては最適です。 購入して良かったと思います。 残念ことは値段割に器具が安ぽく見えるとこかな

おへそのあたりを意識して力を入れて息をはいていく感じは、ロングブレスダイエットと通じるものがあると思います。こちらは、寝っころがった姿勢でできるので、立って行うロングブレスより、やりやすい感じがしました。

ほどよい強さのバネで、３分という時間も短いようでわりと気合いが要ります。継続していくには丁度良いと感じました。 腰痛持ちなので普通の腹筋運動は負担になり続けにくかったのが、これなら続けられそうです。

こうしたストレッチ器具の中では、障害がある私にも初めて効果がある物でした。効果がないという方は使い方かやり方を間違えているのではないでしょうか。3日で体幹がしっかりしました。これからが楽しみです。