子どもと一緒にできるエクササイズが載ってます。この本は呼吸を意識することができるエクササイズが主です。4歳前半の娘にはまだすこし難しい内容で、どちらかというと年長さんから小学生向けかなと思います。シリーズ２の方がリラックスできたりするエクササイズが載っていて幼児向けかなと感じました。

テキストと一緒に使いました。一周と苦手なところだけ2周目を解きました。慣れてくると問題の形式で答えが判るようになってきた点があり星一つ減らしました。しかし、これのおかげでインプットでき、合格に繋がったと思います。

耐久性：普通、音：普通、風量：普通、効き：非常に良い

自宅用で、3畳ほどある脱衣所兼洗濯部屋に置いています。入浴15分前につけておけば、暖かくなっています。朝はキッチンに移動させて足元用にも使っています。冬の時期は欠かせないです。

コロナでお家時間が増えていたのでこれを買いました。シールがついていてモチベーションに繋がったようでした。