想像していたより軽く感じました。グリップ部分が重いタイプで、ロープ部分はスチールワイヤーでからまりにくいですが普通に軽く、ハードな筋トレとはなりません。ただ、発泡スポンジグリップは握り心地が良く飛びやすいので、長時間飛べて全身運動になります。