胃腸には自信を持っていたのですが、60歳ごろから健康に注意していろんな事を試してきました。フル－ツ・ヨーグルト、生野菜サラダ、ナッツ、納豆、発酵食品を多く摂取するようになってからお腹が張るようになり、夜も眠れずつらい症状で医者に通うようになりました。医者からはストレス、早食いのせいでは？といわれ、原因不明で消泡剤を処方してもらっていますが、食事も細くなり、体重も痩せ困っていました。不調になって5~6年経過し、偶然この本に出会いました。以来、元の元気な胃腸状態に戻り、改めて幸せを実感しております。同じような悩みを持つ方が多いと思い、ぜひ一読し試されてはいかがでしょうか。