使用して3日ほどですが、これは凄い！まず1日まで私は鼻が少し下向きになった気がします。それだけで顔の印象が全然違ってました。鼻呼吸できないのは、仕方ないかと思います、もちろん少し苦しいです。でも、鼻のためって思ったら乗りきれます！私はお風呂から出たらすぐに、小鼻を小さくするマッサージをします。その後に器具をつけます。多少器具を指で押さえてます。私流ですが、このやり方をオススメします！買って損はなかったと、私は思います。