購入3日後にはポストインされていました。早くて嬉しかったです。今まで使っていた靴のインソールのかかとに合わせてカットしてから、使いたい靴に入れて使います。簡単です。早速歩いてみましたが、足にフィット感有り、快適。足裏の血行も良くなった気がします。少し外反母趾になってきたのが気になっていたので、強制されて行くと良いなと願ってます。