購入して半月。毎日使っています。よく汗も出るし、良い運動になっていることを実感。効果はこれからだと思いますが、続けていきます。一番の良い点は、音が静かなこと。誰にも気づかれず運動できています。サイドステップで少しバランスを取るのが難しいのですが、それも鍛える要素になるかと思っています。とにかく、購入して非常に満足しています。