先だって、健康博覧会に行きました。相変わらず水素水が人気を呼んでいましたがケイ素水も数社出ていました。健康や美を保つ成分として、シリカ（＝ケイ素）に注目が集まっていて今年は水素水に取って代わる勢いを感じました。ケイ素は、ケイ酸塩として皮膚や骨、毛髪、爪、血管、細胞壁など、人の身体の様々な部位に含まれており、なかでも皮膚への含有量が一番多いとされています。シリカは肌の保湿、骨や毛髪、爪、コラーゲンの再生などを手助けしてくれています。つまり健やかな素肌や強い骨、しなやかな髪には、シリカの働きが少なからず関係しているというわけです。人は１日でケイ素が１０～４０ｍｇ消費すると言われているので そのくらいの量を目安にすればいいのではないかと推測できます。取り過ぎても尿として排出されますので、私は２リットル飲んでいます。ちなみにドイツではケイ素をかなり重要視していて、サプリメントが常備薬みたいになっているようです。

この手のサプリは圧倒的にDHAの成分量が多いものばかりです。EPAは、人間のからだでは合成されにくいとされる必須脂肪酸です。 血管・血液の健康維持に重要であり、「血液をサラサラにする」「中性脂肪値を下げる」「血管年齢を若く保つ」「心臓病・脳梗塞を防ぐ」「動脈硬化を防ぐ」などの効果があります。 DHAは高脂血症を改善し生活習慣病を予防。ストレスの多い状態で生じる攻撃的な行動を改善。記憶や学習能力の改善。抗アレルギー・抗炎症作用。老人性痴呆の改善作用。未熟児における視力・視覚機能の発達を促進。という具合にそれぞれ効能があります。EPAが多いサプリを探していました。やっと出会いました。

酒のみのサプリは数多くあります。シジミ、牡蠣、肝臓等。私がサプリ生活にのめり込んだのはこのオーガランドの１００円アプリの秋ウコンでした。若いころはまだノミニュケーｼｮﾝ真っ盛りのころで、私自身適量もわからず飲もまくっていて、ガンマＧＴＰも８００を超えるは、肋骨にひびを入れるは無茶苦茶でした。１５年ほど前にオーガランドに出会い粉末のウコンから始まり現在に至っております。休肝日２日以外はウコンと酒４号の晩酌で肝臓の調子もよく幸せな日々を送っています。本当にオーガランドの秋ウコンのない生活は死ぬまで続くでしょう。ありがとうございます。

昔からきくらげは大好物でした、安い中国産を購入していましたが、ある日、煮汁が褐色になっているのに気づき、購入すると必ず、何度も煮出し、色がつかなくなってから使うようにしていました。国産は高く手に入りにくかったのでしょうがなかったですが、最近になって国産のものも多くなり値段も比較的安くなってきました。Ｔポイントをためるサイトを使い、又paypayのボーナスポイントも併用し中国産と同程度の値段になりました。これからは毎月一度のペースで購入しますのでよろしくお願いします。卵と木耳の炒め物は最高です。

海苔はビタミンだけでなく、タウリンも豊富に含まれています。 タウリンは、悪玉コレステロールを減らしたり、高血圧に関連した動脈硬化、血管障害、脳血栓などの脳疾患、心筋梗塞、心不全に効果があるといわれます。タウリンというとリボビタンDというドリンクを昔飲んでいたのを思い出します。最近は糖が含まれている飲料は全く避けているので、蛸か牡蠣かになるのですが値段が高いので、必然的に毎日少しづつ摂取できる海苔になりました。でも、海苔も少しづつ高くなってきました。

水溶性食物繊維が豊富な昆布茶や梅昆布茶は胃腸の善玉菌を増やし腸内環境を整える効果があり、便秘解消にもつながるようです。昆布とは古い付き合いで、昔はおしゃぶり昆布にはまり、しまいには出汁用昆布をかじっていました。６０歳を過ぎて血液検査の結果が最悪で１０キロの減量に挑戦、医者の処方とサプリしながら昆布茶の習慣が定着しました。おかげさまで現在７２歳、血液検査は正常です。これから寒くなっていくと唐辛子梅昆布茶は必需品です。

これから暑くなる季節、いまだ終息の気配が見えないコロナ感染、マスクが手放せない。何回も洗えるウレタンマスクに着用感を向上させる意味で、今回初めてアロマ入りマスクスプレーを使ってみようと購入しました。普段、入浴剤以外にアロマは他人の事を考え、抵抗がありましたが、そんなことも言っていられないと踏ん切りました。噴霧してから４時間くらい乾燥してから着用するとかすかなアロマ臭が心地よく癖になりそうです。ヒノキ臭はいいですな。

今までは老眼鏡はコンビニで売っている安いものか眼鏡屋で高い遠近両用しかないと思っていたのですがこの商品に出会い 正直びっくりしました。リーズナブルな価格でしかもブルーライトカットで紫外線カット、丈夫で気品のあるデザイン、もう何も言うことありません。これで購入二つ目ですがもっとほしいくらいです。今は家と会社でひとつずつ使っていますが仕事先や通勤途中でもつかおうと思っています。持ち歩かなくても使えるこの便利さは最高です。

ホワイトニングに本格的に取り組んで１年道半ばです。ただ、やみくもに硬い歯ブラシでごしごし磨いていたことが逆にホワイトニングには悪かったことに気が付き、オムロン電動歯磨きに変えて、さらに本商品のステイン除去ブラシに変えて少し前進した感が出てきたのが半年前です。今は歯磨き自体をいろいろ研究して粉末のものを使っています。かなり白くなってきたようです。次は磨く時間を延ばす工夫を研究しようと思っています。

スープの味：あっさり、麺の食感：少しコシがある

ヤフーショップならではのこだわりラーメン、スーパーでは売っていないラーメン、アンテナショップでも売っていないラーメン、麺好きな私にとって東京で地方の老舗の味が楽しめる麺企画はいつも楽しみにしています。先だってＴＶで全国の麺の味番付の企画がありました。上位２０位に入っていなかった麺も含めて、更にヤフーショップでメニューを増やしていただけると死ぬまで楽しめると思います。よろしくお願いします