毎日、朝昼晩に0.5g摂取しています。 ビタミンCは、一度にいっぱいとっても効果が少ないため こまめに摂取することをおすすめします。 ビタミンCは、不足しやすい栄養ですが 食品で摂取することが難しいため サプリメントで取らないと足りないと思います。 こちらのビタミンCパウダーは、大容量で安くコスパが良い商品です。 ビタミンCは、コラーゲンを合成するために使ったり 鉄分の吸収を助ける働きをしたり 免疫機能を強化し、病気への抵抗力を高めます。 ビタミンCは、特に不足している人が多いといわれているので 摂取をおすすめします。

筋トレ後の疲労やオーバーワークで 筋肉の減少がよくあるため 何かよいサプリがないかと探していました。 EAAやBCAAよりもグルタミンの方が、疲労に良く効きます。 筋トレ後のプロテインと一緒に飲んだり 疲れた時にジュースに入れて飲むと 次の日に効き目がはっきりわかります。 最近分かったのですが、腸にも良く 免疫力を上げてくれるようなので オススメのサプリです。 米国サプリのNatural Harmonyの NOW Foods L-グルタミン パウダー 1kg は安くて良いです。 配送も約5日くらいで早かったです。

他社のイヌリンを飲んでいましたが 今回こちらのイヌリンを飲んでみましたが 効果に変わりはありませんでした。 普段から野菜はたくさん食べていますが 水溶性食物繊維の食品は意識して食べていても 少し足りないため、野菜や水溶性食物繊維を取らない人は ぜんぜん食物繊維が足りないと思います。 一生懸命、ヨーグルトやキムチなどを食べているのに 便秘が治らない方は、食物繊維が不足していると思うので こちらのイヌリンは、おすすめです。 量が多く安いのでコスパが良いです。

癖が無く、飲みやすいです。 液ダレしずらいですが、開封時は勢い良く出てしまうので 入れすぎに注意です。 豆乳に入れたり、サラダにかけたりしています。 初めは少しずつ摂取しましょう。初めから大量に摂取すると 胃腸がビックリして、お腹が大変なことになります。 2～3gから始めて、少し慣れてから5～6gに と徐々に増やして行きましょう。 疲労回復や便通改善に効果がありました。 寝る前に摂取すると、睡眠改善にもなるので おすすめです。

樺沢先生の本は、2冊目ですが 精神的に病んでいる人や、睡眠不足な人 ストレスや悩みを抱えている人すべてに 読んでもらいたい本です。 誰でもできる毎日楽しむ術について紹介した本です。 YouTubeで樺沢先生の動画が見れるので 気になる方は見てください。 毎日がつまらない人に、おすすめな本です！

カプセルがすごく大きくアメリカンサイズですが 特に喉に詰まることなく飲めます。 日本のサプリメントよりも、DHA、EPAの量が多く 価格は安いので、コスパは最高だと思います。 飲み始めてから血行も良くなり コレステロール下がりました。 かなりオススメのサプリメントです。

カプセルが大きいが 特に喉に詰まることなく飲めます。 日本のサプリメントよりも、システインの量が多く 価格は安いので、コスパは最高だと思います。 飲み始めてから肌ツヤがよくなり かなりオススメのサプリメントです。

まだ効き目はわかりませんが 抗腫瘍、貧血対策、免疫力強化、抗炎症、抗細菌 カンジダ除菌になどに使われるようです。 アレルギーを持っているので 少しでも免疫力を上げたくて購入しました。 配送も早かったです。

まだ効き目はわかりませんが 美容効果、アンチエイジング、疲労回復 解毒作用（デトックス）などの効果があるようです。 強い抗酸化作用があるようなので さまざまな病気の予防に おすすめなサプリメントです。