コンカレントトレーニングに関する解説書です。帯やタイトルだけ見て買う方は気をつけて下さい。 パーソナルトレーナーでもNSCA-CPTレベルの知識が無いと話についていけないと思われます。 最新の知見や研究結果に基づいており、エビデンスレベルが高い話が多いので、非常に勉強になりました。

自分は足が細いのでもう少し細身だ良かったです。 いわゆるクライマー体型(上半身は筋肉がついていて、下半身が細い)方はサイズ感に気をつけましょう。 インドアのクライミングには最適です。 軽くて履いてる感覚がなくなるほどです。生地が薄いのでアウトドアには不向きです。

アディダスになってルックスがおしゃれになった名品ガイドテニー、自分の中では登れるアプローチシューズナンバー1です。サイズをちゃんと合わせれば、つま先でホールディングする感覚も味わえます。 ルックスがポップなので普段使いにも◎。

2018年式のVWトゥーラン、ディーゼルエンジンに装着しました。 まだ通勤の街乗りのみですが、燃費は少し改善されました。値段が安いし、施工も特別な技術がいらないのですぐにペイ出来ると思います。 高速走行で早く試したいところです。

ビリヤニ作るならこれが楽です。レシピは水野仁輔さんの「ビリヤニ」で作ってます。 レシピのスパイスのトータル分量をこのミックススパイスに置き換えるだけです。 クセになる美味しさです。マトン、チキンどちらでも美味しいですよ。

初めて購入しましたが、かなり良いです。1日を通してハードなトレーニングをするアスリートは、5錠づつを3-4回に分けて飲むと効果が持続しやすいと思います。 パフォーマンスが持続するので、次の日の疲労感には要注意です。

ATです。 まだ50ページ程しか読んでませんが、一般の方にも専門家の方にもオススメしたいと思います。 人間の身体の構造が持つ力について深く、わかりやすく書いてあります。

恐竜にハマってる4歳息子のために購入しました。気に入って寝る前に必ず読んでます。絵もキレイで大人も満足です。絵がポップなので恐竜に目覚め始めた子にもオススメです。

恐竜が大好きな長男のために買いました。絵も綺麗で気に入ってるようです。ですが、4歳児の能力だと一回で全て覚えてしまいます。 違うシリーズも買ってみようと思います。

クライミングのATです。プライオメトリクストレーニングが如何に優れたトレーニングかが良くわかります。 版も大きく、イラストも大きいので、非常に使いやすいです。