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使い方を間違っていたようで、冬場に顔と腕が乾燥でひび割れ、ピリピリしてました。ホホバオイルは乾性の油で、塗ってすぐはペタッとしてますが、乾いてくると薄い膜としてかたまるそうです。また、1日肌の乾燥を防いでくれるわけではなく、ちょっと肌の乾燥を遅らせるくらいだと。なので、夕方入浴時に熱すぎないお湯でふやかした後に洗剤の泡でこすりすぎずに肌の表面にくっついてる膜を落としきる。風呂上がりすぐに水分を押し拭きして安物化粧水とファイテンローションをたっぷり塗って、すぐにたっぷりホホバオイルを塗ります。髪を乾かしているうちにオイルが肌に馴染みます。朝も必ず、ぬるま湯でふやかしてからしっかり落としきってから同様にしていたら肌のピリピリがなくなってきました。仕事中は手だけファイテンローション塗ってからまたホホバオイル塗ってます。

毎晩、中途覚醒が3回くらいあるので、寝る前30分から1時間前に3gくらいのんでみましたが、中途覚醒は減りませんでした。でも、これを飲むと朝の目覚めが良いと気づきました。しかも、昼間にあまり眠くなりません。もともと、中途覚醒してもわりとすぐに寝られていたので、睡眠時間に関してはさほど不足ではなかったと思います。ただ、睡眠の質には入眠後90分の質が特に大事で、そのためには深部体温を下げるのがよいと本で読みました。グリシンは深部体温を下げる働きがあるそうなので、そのおかげで睡眠の質が上がったのかなと思います。セロトニンの分泌にも良いし、コラーゲンの生成にも役立つそうなので続けていくつもりです。

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母の部屋のレースカーテンが引越し前に使っていた丈の短いもののまま3年たってしまったので、母の日のプレゼントにと購入を決めました。和室で仏壇があるので防炎のもので、シンプルな柄がいいなと購入を決めました。しかし！2枚セットを探していたのに、うっかり一枚のものを購入してしまいました。柄は気に入ったので、急いでもう一枚購入しました。当日の朝に届き、ほっとしました。母も気に入ってくれました。

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老母が片づけられない人なので漫画や小説を収納するために買ってあげました。押入れの整理整頓が一気に進みました。 組み立ては40代女性一人で電動ドライバーを使ってできました。ネジ穴が小さく、電動ドライバーのアタッチメントを穴を開けるモノに変えて穴を大きく深くしないと、キャスターのネジが入りきらなかったです。