毎日2粒づつ飲んでます。便秘が解消され体重も少し減りました。便が出ない時は3粒飲んだりして調節していいます。便秘が解消されたので肌の調子も良くなりました。これからも飲み続けたいと思います。

髪が乾燥して広がりやすかったのですが、このシャンプーとしコンディショナーを使うようになってしっとりまとまりやすくなりました。