粘着力が強すぎてお勧め出来ません。シール中央の台紙を残して貼るやり方と台紙を全て剥がして貼る2通りが選べます。台紙を全て剥がして使用した場合、使用後に剥がす際に乳首がもげそうになる位くっついて非常に痛いです。ですので、台紙を残して使用しましたが2日連続して使用したら、2日目早々に乳首が痒くてしょうがない。仕方なく剥がして日中過ごしましたが、帰って見たら真っ赤になってて乳輪が1.5倍位のサイズになりました。本当にお勧めしません。