裸足の状態から靴を履いた状態で約7.5センチアップでした。履いてみた感じは、履きにくくはないです。ただし、プラスのインソールを入れると膝が出る感じで歩くには違和感があります。 匂いは確かにありますが、１週間ほど放置したところほぼ気にならないくらいにはなりました。