ずっとフォームローラーと迷っていたがヨガマット出して広げて、というのは面倒…かといってスティックタイプだと身体の一部分しか使用できない。いろいろと探していたらこちらのスティックは曲がるということで購入してみました。結果、テレビを見ながらできるし力も自分でコントロールできるので良かったです。 三日坊主の自分でも続けられそうです。ただ他のレビューにもあった通り重めのため片手で使うのは多少難しいかな