デジタルで運動量が出ますので、目標を立てる意欲が湧きます。私の場合は(50代).300回ほど ステップ運動を行うと、身体もあったまり運動した実感もできますが、高齢者には負荷が高すぎるようです。本体は軽く感じ、取り回しや移動も楽に行えます。多少の動作音(キー、キー)が 出てきましたが、個人的には気にならない程です。手軽にいつでも運動が出来ますので、コストパフォーマンスはかなり高い商品ではないかと思います。末長く愛用していきたいと思います。