歯医者さんで勧められました。 どうにもこうにも歯茎が弱くて疲れが溜まったり体調が悪いとすぐ腫れてしまいます。 ゆっくり優しくマッサージ。 普通に磨いてもいいとのこと。 腫れたら薄く塗っても良し。 定期的に歯医者さんは通ってますがいい感じです。 色んな歯磨き粉試してきたけど続けていこうと思います。