まだ半分程しか飲んでいませんが、届いてから毎日一包を欠かさず飲んでいます。空腹の状態にして、大体夜10時頃に少量の水に入れて一気に飲んでいますが、問題無くすんなり飲めてます。効果の方は、タルミ毛穴の目立ちは変わらず、吹出物も変わらず、シミも変わらずです。ただ、肌の白さだけは実感しています。少し気温が上がって来て、皮脂くすみが出ていましたが、透明感が上がりました。 基礎化粧品のランクを落として、しばらくこちらを飲み続けてみるつもりてます。