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アイデアグッズのララフェスタ
目からうろこ
2020/12/4
腹式呼吸というものは知識としては理解しているものの、意識しないとなかなか実践できないものだ。高齢になると筋肉は元より体全体の様々な能力が低下する。以前から、筋トレに励んではいたが、腹式呼吸は盲点でした。目からうろことはこのこと。改めてとても役に立つと実感。ただ、「継続は力なり」とのことわざにある通り、長い目で見て初めて効果が出るものと自戒している。
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YM010shop
ありがとう
2019/4/18
窮余の一策、助かりました。次回も検討いたします。
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YM010shop
八方好し
2019/4/18
世間は騒がしいが、特に問題はない。役に立ってる
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