キャンプの際に利用してます。フォームマットが有無では雲泥の差です。引くだけで底冷えをかなり防ぐことができます。フォームマットだけでもクッション効果は十分ありますが、フォームマットにインフレーターマットをプラスしたら快適な睡眠になりました。

キャンプの際に利用してます。フォームマ…

おそらく一般的なフォームローラーですが、価格が安いので満足度が高いです。筋肉痛になってる場所や寝違えて痛めてしまってる場所に使うと体がほぐれて気持ちいいですね