お湯で型を取るタイプを使っていたのですが、こちらの商品の方が簡単そうなので購入してみました。 朝起きた時の違和感は有りますが、歯ぎしりの苦情が家族から出ないので効果はあると思います。届いてすぐに使用できて良かったです。