トレーニングの観点から言って、この厚さは最高に心地よいクッション性で気に入りました。 難を申しますと、厚いだけに、持ち歩きを考えておられる方には不向きだと思います。 もう一点、厚い故に、付属のゴムバンドでは食い込んで破損していくような気がして(破損したわけではありません。あくまでも気がするだけです)使用するのが怖くて、大判の布に包んで収納しています。