公式なので安心。毎日1袋飲んでます。肌が特別良くなるとは思わないけど、これを飲み始めてから肌が安定している気がします。以前は定期的に肌が荒れたり、ポツポツできたりしていたのが、そういう不安定さが無くなったので続けてます。