スポーツ選手などが移動携帯している小さめサイズを、すでに使用しています。学生時代運動部の後遺症か、社会人になり初めての職種の為か、腰痛になり、使い始めた所、寝た感じがふわっとして、すぐ効果がありました。今回は転勤に際して、普通のシングルサイズ9センチマット1枚だけにしてみました。寝心地もよく、安定感もあり、満足しています。