1日1粒、朝起きてすぐ飲んでいます。 以前から、年中塗る日焼け止めを使っていました。 アレルギー持ちなので、鼻を噛んだり、むずむずして顔を掻いてしまったりすることが多々あり、以前はその度に日焼け止めが落ちていないか気になっていました。 この飲む日焼け止めで内側からケアできていると思うと、安心感がすごく持てるようになりました。 美肌にはストレスも大敵なので、嬉しいです。 抗酸化力のあるアスタキサンチンがしっかり摂取できるので、継続していきたいと思っています。