この商品、目安量は４粒／日と書いてあるので、最初は４粒づつ飲んでいましたが、 あまり効果は感じられませんでした。 そこで、私のとんでもない疲れには成分が足りないのかなと思い、またこれは 薬ではなく食品なので大丈夫だろうという事で、５粒飲んでみたら… ビックリする位効果がありました。 深く長く眠れて、目覚めた時の疲労感もかなり軽減されています。 これからも、５粒づつ飲むつもりです。