まだ使いだして間もないのですが、夜中に起きることもないので、自分にはあってるんだと思います。一人で寝ているのでいびきをかいているかはわからないのですが、朝起きた時に喉が痛いときがあるので、いびきかいてるかもとちょっと気になっていたんですが、喉の痛みもなくなったので、いびきの心配も減ったかな？と思ってます。少し高さが高いような気がするので中のチップを減らしながら調整して使っていきたいなと思います。もうしばらく使い続けて様子を見たいとは思いますが、今のところかなりいい感じです。